O que deseja fazer com essa Receita:
A Receita de Muffin Integral de Brócolis e Aveia é prática, saudável e cheia de sabor. Com ingredientes simples como brócolis cru picado, ovos, queijo parmesão e a NESTLÉ Aveia em Flocos Finos, esses muffins são ideais para um lanche nutritivo ou como acompanhamento de refeições leves. A combinação do vegetal com o queijo traz um contraste delicioso de sabores, enquanto a aveia garante uma textura macia e rica em fibras. Versátil, essa receita também é ótima para incluir mais vegetais na alimentação de forma criativa. Prepare em porções individuais e leve ao forno para um resultado dourado e irresistível. Uma excelente opção para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor e da nutrição.
Receita criada por: Nathalia Pianaro
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Você pode substituir o brócolis por couve-flor ou espinafre cozido e picado.
Utilize forminhas de silicone para facilitar na hora de desenformar os muffins.
O brócolis é rico em fibras, antioxidantes e vitamina C, sendo ótimo para a imunidade e saúde intestinal.
