O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de verde em uma bancada de madeira, uma tábua de madeira, uma cesta de vime com vários muffins de aveia e embaixo um paninho verde. Ao lado, um pratinho de sobremesa branco com um muffin em cima dele.
Um círculo azul com o texto Nestlé Aveias escrito em branco no centro.
Testada

Muffin Sem Glúten de Aveia com Abobrinha

Receita de Muffin Sem Glúten de Aveia com Abobrinha delicioso feito com Farelo de Aveia Orgânica NESTLÉ e Leite Líquido MOLICO Total Cálcio

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 12
  • Total 40 min

Ingredientes

    • 1 ovo
    • 1 e meia xícara (chá) de Leite Líquido MOLICO® Total Cálcio
    • 4 colheres (sopa) de óleo
    • 1 xícara (chá) de Farelo de Aveia Orgânica NESTLÉ®
    • 1 xícara (chá) de farinha de arroz integral
    • 1 abobrinha ralada
    • 2 xícaras (chá) de frango cozido, desfiado e temperado
    • 3 colheres (sopa) de cebola picada
    • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
    • 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça
    • meia colher (chá) de orégano fresco
    • 1 pitada de cúrcuma
    • meia colher (chá) de sal
    • 1 colher (sopa) de fermento em pó

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419098

    Forno

  • srh_media_1745547794

    Assadeira Cupcake

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, misture o ovo, o Leite MOLICO e o óleo.
  • 2.Adicione o Farelo de Aveia NESTLÉ e a farinha de arroz integral.
  • 3.Junte os demais ingredientes e misture bem.
  • 4.Distribua a massa em forminhas de cupcake (6 cm de diâmetro), untadas com óleo, e asse em forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos. Sirva.

Dica de Ingrediente

Descongele o frango na geladeira e nunca à temperatura ambiente para evitar a proliferação de bactérias.

Dica Alimentar

Experimente assar o frango com pele para obter uma carne mais suculenta, depois retire a pele antes de consumir, se preferir reduzir a ingestão de gordura.

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica Nutricional

A carne de frango é uma excelente fonte de proteína magra. Prefira a peitoral de frango sem pele para uma opção mais saudável e menos calórica.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

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