O que deseja fazer com essa Receita:

  • Smoothie pós-treino de morango em copo de vidro com canudo dourado e morango na borda, acompanhada por morangos frescos e pote de aveia
  • Smoothie pós-treino de morango em copo de vidro com canudo dourado e morango na borda, acompanhada por morangos frescos e pote de aveia.
  • Smoothie pós-treino de morango em copo de vidro com canudo dourado e morango na borda, acompanhada por morangos frescos e pote de aveia
  • Smoothie pós-treino de morango em copo de vidro com canudo dourado e morango na borda, acompanhada por morangos frescos e pote de aveia.
Um círculo azul com o texto Nestlé Aveias escrito em branco no centro.
Testada

Receita de Smoothie Pós-Treino de Morango

A Receita de Smoothie Pós-Treino de Morango é perfeita para quem busca uma bebida nutritiva, cremosa e refrescante após a atividade física. Com morangos frescos, NESTLÉ Aveia Proteinada, mel, gelo e Leite Líquido NINHO Forti+ Integral, esse smoothie entrega energia, saciedade e muito sabor. A aveia e o leite fornecem proteína e carboidratos complexos para ajudar na recuperação muscular, enquanto o morango traz um toque adocicado e levemente ácido que equilibra tudo. É uma opção deliciosa para se cuidar com prazer — ideal para o café da manhã, pós-treino ou um lanche reforçado no meio do dia. Faça e se surpreenda com o resultado!

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 5 min

Ingredientes

    • meia xícara (chá) de morangos
    • 2 colheres (sopa) de NESTLÉ® Aveia Proteinada
    • 1 colher (sopa) de mel
    • 1 xícara (chá) de Leite Líquido MOLICO® Desnatado
    • 5 pedras de gelo

Utensílios necessários

  • Imagem do utensílio Copo

    Copo

  • Imagem do utensílio Liquidificador

    Liquidificador

Modo de Preparo

  • 1.Em um liquidificador, adicione os morangos, o NESTLÉ Aveia Proteinada, o mel, o Leite Líquido NINHO Forti+ Integral e as pedras de gelo.
  • 2.Bata até obter uma bebida cremosa e homogênea.
  • 3.Transfira para um copo alto e sirva em seguida.

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Possui dúvidas sobre como reciclar as embalagens de suas receitas? Acesse a nossa página com informações e dicas sobre sustentabilidade no nosso site oficial.

DICA DE ALIMENTO

O mel pode ser trocado por tâmaras sem caroço, caso deseje uma versão vegana.

DICA DE COZINHA

Congele os morangos previamente para deixar o smoothie ainda mais cremoso.

DICA NUTRICIONAL

- O leite NINHO® Forti+ fornece proteínas, cálcio e vitaminas essenciais para a recuperação muscular.
- Morangos são fonte de antioxidantes, que auxiliam no combate aos radicais livres produzidos durante o exercício.

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