O que deseja fazer com essa Receita:

Foto da receita de suflê saudável servida em um porção inteira com um close em uma parte na colher
Receita do Consumidor
Testada

Receita de Suflê Saudável

Receita de Suflê Saudável deliciosa feita com abobrinha e cenoura

Receita criada por: Daniela Beghini Zambrim

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 15 min

Ingredientes

    • 1 xícara (chá) de abobrinha crua ralada
    • meia xícara (chá) de cenoura crua ralada
    • 1 ovo
    • 1 pitada de sal
    • 1 fatia de queijo muçarela

Utensílios necessários

  • srh_media_1745509373

    Fritadeira

Modo de Preparo

  • 1.Misture a abobrinha, a cenoura, o ovo e os temperos em uma vasilha, que possa ir na Airfryer.
  • 2.Leve a airfryer pré aquecida a 200°C durante 6 minutos, depois abra e coloque a fatia de muçarela por cima e deixe por mais 4 minutos.
  • 3.Sirva a seguir

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

Assuntos Relacionados

X