O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de azul e marrom, com prato azul contendo sanduiche recheado com folhas verdes e legumes, ao lado copo com água e gelo, sobre bancada de ladrilhos em tons de azul, e com o fundo azul.
Um círculo branco com o logotipo de Iogurtes Nestlé a cor azul.
Testada

Sanduíche Natural

Receita de Sanduíche Natural delicioso, feito com Requeijão NESTLÉ Light, espinafre, baguete, espinafre, alface crespa, cenoura e tomate

Dificuldade Fácil
Porções 8
Total 10 min

Ingredientes

Modo de Preparo

Dica de Ingrediente

Aprenda a preparar molhos de tomate caseiros, que podem ser armazenados em porções e utilizados em preparações futuras. Para refinar suas receitas, retire a pele dos tomates, escaldando-os em água fervente por alguns segundos e depois mergulhando-os em água com gelo. A polpa com as sementes pode ser guardada para adicionar mais suculência e hidratação em molhos, sopas e ensopados.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de tomates, como tomates-cereja ou tomates secos, para adicionar variedade de sabores às receitas. Ao preparar molhos, prefira as variedades Débora, Caqui e Italiano de tomates. Para servi-los frescos, escolha as variedades Carmem, Holandês e cereja.

Dica Nutricional

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante. Use-os em pratos frescos, como saladas e molhos.