O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de verde em uma bancada de madeira escura, um pano verde, dois bowls bege com morango, banana e lascas de coco e duas colheres ao lado.
Receitas com Nescafé
Testada

Smoothie Bowl Amêndoa Vegano

Receita de Smoothie Bowl Amêndoa Vegano delicioso e prático feito com NESCAFÉ Tradição, bebida vegetal de amêndoas, banana, chia, aveia, coco e morango

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 10 min

Ingredientes

    • 1 colher (chá) de NESCAFÉ® Tradição
    • 1 banana congelada
    • 1 colher (sopa) de chia
    • 1 colher (sopa) de NESTLÉ® Aveia Flocos Finos
    • 1 colher (sopa) de coco em lascas
    • 3 morangos fatiados
    • 2 colheres (sopa) de bebida vegetal de amêndoas (ou 4 gotas de essência de amêndoas)

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419098

    Tigela

  • srh_media_1745509309

    Copo

  • srh_media_1745542358

    Pote

  • srh_media_1745512449

    Caneca

  • srh_media_1745419380

    Liquidificador

  • srh_media_1745509309

    Bowl

  • srh_media_1745509373

    Marmita rectangular

Modo de Preparo

  • 1.Em um liquidificador, bata a banana congelada, o café solúvel NESCAFÉ Tradição, a chia, a aveia, o coco e a essência de amêndoa (ou leite vegetal de amêndoa) até ficar cremoso.
  • 2.Despeje em um recipiente e decore com os morangos fatiados por cima.
  • 3.Sirva decorado com a chia, aveia, coco e morangos.

Dica de Ingrediente

Use bananas maduras em preparações como bolos, pães ou sobremesas para aproveitar seu sabor doce e textura suave.

Dica Alimentar

Experimente fritar as bananas maduras para obter um acompanhamento delicioso para pratos salgados ou como base para sobremesas.

Dica de Ingrediente

Armazene as morangos na geladeira, sem lavar, em um recipiente forrado com papel toalha. Lave-os apenas antes de consumir para evitar que se estraguem rapidamente.

Dica Alimentar

Utilize morangos frescos em saladas, sobremesas, smoothies e como cobertura para cereais e iogurtes. Também podem ser usados em compotas e geleias.

Dica Nutricional

As bananas maduras são uma boa fonte de potássio e fibra. Utilize-as como uma alternativa mais saudável aos snacks açucarados.

Dica Nutricional

As morangos são ricos em vitamina C, antioxidantes e fibra. Inclua-os na sua dieta para beneficiar a saúde cardiovascular e digestiva.

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