Fotografia de um homem e uma mulher cozinhando alguns vegetais na cozinha de casa.

Rotina Mais Saudável com Nutren e FiberMais

Procurando maneiras de tornar a sua rotina mais saudável de uma forma prática e gostosa? Então vem dar uma olhada em como os produtos de Nutren e FiberMais podem te ajudar, e muito, nesse processo

seg, 01/04/2024

Açaí Nutren Protein

Dificuldade Fácil

Porções 1

Total 10 min

Utensílios

Liquidificador

Ingredientes

- 1 banana madura
- 1 polpa de açaí congelada, sem açúcar (100 g)
- 2 colheres (sopa) de NUTREN® Protein Baunilha (31,5 g)
- 2 colheres (sopa) de granola

Modo de Preparo

1. Em um liquidificador, bata metade da banana, a polpa de açaí congelada e o NUTREN Protein.
2. Em um recipiente, coloque o açaí batido e decore com a outra metade da banana fatiada.
3. Finalize com a granola. Sirva imediatamente.

Dica

- Se desejar, na hora de bater o açaí, substitua a banana por meia xícara (chá) de água de coco.

Pink Lemonade FiberMais

Dificuldade Fácil

Porções 2

Total 10 min

Ingredientes

- meia xícara (chá) de morangos
- meia xícara (chá) de framboesas
- meia xícara (chá) de amoras
- 2 colheres (sopa) de FiberMais® Colágeno
- 2 xícaras (chá) de água gelada
- cubos de gelo a gosto

Modo de Preparo

1. Em um recipiente, coloque os morangos, as framboesas e as amoras e pressione-as com um socador ou pilão, para que soltem um pouco do suco. Reserve.
2. Em uma jarra, dilua o FiberMais na água gelada, mexendo bem, até completa dissolução e junte à mistura de frutas vermelhas reservadas. Sirva com cubos de gelo.

Guacamole com FiberMais

Dificuldade Fácil

Porções 10

Total 10 min

Utensílios

Tigela

Ingredientes

- 2 colheres (sopa) de FiberMais®
- 1 avocado
- 1 manga verde picada
- 10 azeitonas verdes picadas
- meia colher (sopa) de azeite
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino

Modo de Preparo

1. Em um recipiente, amasse o avocado com um garfo e adicione o FiberMais® Suco Verde, mexendo até dissolver.
2. Em seguida, acrescente a manga picada, as azeitonas picadas, o azeite, a pimenta e o sal.
3. Sirva a seguir.

SUSTENTABILIDADE

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Creme de Papaia Nutren Senior

Dificuldade Fácil

Porções 1

Total 65 min

Utensílios

Liquidificador

Congelador

Ingredientes

- meio mamão papaia picado (cerca de 200 g)
- 6 colheres (sopa) rasas de NUTREN® Senior em pó sabor Baunilha
- 1 colher (chá) de açúcar
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
- meia xícara (chá) de água

Modo de Preparo

1. Coloque o mamão no congelador por cerca de 1 hora ou até congelar.
2. Em um liquidificador, coloque o mamão congelado, o NUTREN Senior, o açúcar, a essência de baunilha e a água e bata até formar um creme consistente e homogêneo. Sirva a seguir.