Para começar a semana com o pé direito, conheça 21 receitas de vitamina de banana deliciosas e energizantes!
As vitaminas são algumas das maneiras mais gostosas e práticas de preparar um café da manhã nutritivo. Uma das mais queridas é a vitamina de banana, que combina a proteína do leite com os benefícios que a banana oferece para a saúde. Mas você sabia que é possível preparar a bebida de diversas maneiras diferentes? Inclusive, substituindo o leite por proteína vegetal e outros produtos tão nutritivos quanto? Vem com a gente entender mais sobre isso!
Vitamina de banana: algumas combinações deliciosas
O mais legal da vitamina de banana é que ela é uma receita super democrática, que pode ser preparada de diversas maneiras diferentes. Você pode utilizar tanto leite líquido como leite em pó, adicionar frutas, cereais e até complementos nutricionais para dar um up na saúde – como o Nutren® Senior e o Nutren® Kids, que oferecem uma combinação única de cálcio, proteína e vitamina D – e tudo mais que o seu coração mandar! Veja algumas alternativas de receitas:
1. Vitamina de Banana e Maçã: é uma das mais clássicas combinações de vitamina de banana. Para ficar ainda mais gostoso e nutritivo, adicionamos à receita quatro colheres de Neston® 3 Cereais.
2. Vitamina de Banana com Farelo de Aveia: a banana e a aveia caem bem em bolos, tortas e diversas outras preparações – com a vitamina não poderia ser diferente! Nesta receita, os ingredientes são combinados com Leite Ninho® Integral e um pouco de coco ralado.
3. Vitamina de Banana, Morango e Aveia: se quiser acrescentar cor e acidez à receita, nossa recomendação é esta vitamina de banana com aveia e morango.
4. Vitamina de Banana com Maracujá e Coco: a combinação de banana e maracujá parece improvável, mas fica surpreendentemente refrescante nessa vitamina! Para arrematar o sabor, as frutas são batidas com água de coco e Leite Ninho® em pó.
5. Vitamina de Banana, Maracujá e Ninho: também temos esta opção, se quiser acrescentar uma dose a mais de fibras com a Aveia em Flocos Nestlé®.
6. Vitamina Neston Mamão, Banana, Maçã e Morango: e que tal um mix de frutas, feito com banana, maçã, morango e mamão, para o café da manhã? O sabor é delicioso e dá aquela sensação de saciedade para aguentar até o horário do almoço.
8. Molico com Mamão e Banana: e também temos uma opção só com mamão e banana! Simples, gostoso e super fácil de fazer.
9. Vitamina Neston Banana, Maracujá e Mel: preparada com polpa de maracujá, banana e um toque crocante de Neston® 3 Cereais, esta receita pode ser a ideal para quem deseja reduzir a ingestão de açúcar, pois é adoçada com um pouquinho de mel.
10. Vitamina Proteica de Banana com Maçã Verde: vai treinar de manhã e precisa de um pré-treino prático e que não te deixe com aquela sensação de barriga cheia durante os exercícios? Experimente essa vitamina feita com Impact® Banana, leite em pó e maçã verde.
11. Vitamina Kids: faça a felicidade da molecada com essa vitamina de banana com mamão, Aveia em Flocos Nestlé® e Nutren® Kids Morango.
12. Vitamina de Nescau: o Nescau® de todos os dias pode ficar ainda mais gostoso se batido com banana-nanica, leite e Neston® 3 Cereais.
13. Vitamina Nesquik: o mesmo pode ser feito com o Nesquik®! E, para dar um toque especial, adicionamos algumas gotinhas de limão.
14. Neston Vitamina Cítrico: se quiser ousar em uma combinação diferente e cítrica, substitua o leite por suco de laranja e acrescente um pouco de Neston® Vitamina de Morango, Pera e Banana.
15. Vitamina Nutren Senior de Banana e Mel: os seniores podem ganhar muito mais disposição pela manhã consumindo o Nutren® Senior Premium em Pó com banana e um pouquinho de mel.
16. Vitamina de Frutas Nutren Senior: também dá para preparar a receita com maçã e mamão. Uma delícia!
Vitamina de banana sem lactose
Quem tem intolerância à lactose não precisa ficar sem sua vitamina de banana matinal! É possível preparar uma bebida refrescante e deliciosa substituindo o Leite Ninho® tradicional por sua versão sem lactose!
17. Vitamina de Abacate e Banana
Vitamina de banana vegana
O leite de vaca é um dos principais ingredientes para preparar uma boa vitamina de banana. Entretanto, se você não consome alimentos de origem animal ou tem alergia à proteína do leite, substituir o ingrediente por leites vegetais, tão gostosos e nutritivos quanto, é uma ótima opção!
18. Vitamina de Ninho Vegetal, Banana e Mamão: nesta receita, utilizamos o Leite Ninho® Vegetal em Pó e o combinamos com banana, mamão e um pouco de água gelada.
19. Vitamina de Ninho Vegetal, Cacau e Banana: se quiser uma versão com um gostinho de chocolate, experimente acrescentar um pouquinho de Cacau em Pó 100% Dois Frades®.
20. Vitamina de Ninho Vegetal, Açaí e Banana: para dar aquela energia logo pela manhã, que tal preparar uma vitamina de banana com Ninho® Vegetal, açaí e banana?
21. Vitamina de Ninho Vegetal e Abacate: por fim, uma das melhores combinações de frutas já criadas: banana e abacate. Para dar aquela textura e aquele sabor deliciosos, um pouco de leite vegetal.
Gostou dessas receitas? Se quiser conhecer mais dicas de bebidas para deixar o seu café da manhã e lanche da tarde ainda mais gostosos, não deixe de visitar a nossa food list e pegar algumas dicas!
