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Umbu
Saúde e bem-estar

Umbu e seus benefícios: como consumir e aproveitar suas vantagens

Descubra os benefícios do umbu para a saúde, como consumir essa fruta versátil e deliciosa e receitas incríveis para experimentar.

Carambola
Saúde e bem-estar

Carambola faz mal? Entenda os benefícios e por que evitar excessos

A carambola faz mal? Descubra os benefícios e malefícios da carambola, e como esta fruta rica em vitamina C e fibras pode ser consumida de forma segura.

Omelete
Saúde e bem-estar

Conheça os alimentos para ganhar massa muscular

Você sabe quais são os principais tipos de alimentos para ganhar massa muscular e como combiná-los nas refeições? Receitas Nestlé ensina você!

Tipos de Maçã
Receitas fáceis

Tipos de Maçã: Diferenças, Benefícios e Usos

Descubra os tipos de maçã, seus benefícios e usos culinários. Receitas deliciosas e dicas para escolher a maçã ideal para cada prato.

Arroz na AirFryer
Receitas fáceis

O que fazer na airfryer​: receitas surpreendentes e práticas

Descubra receitas surpreendentes e práticas para airfryer. Dicas e ideias saborosas para o dia a dia e ocasiões especiais.

Pastel na airfryer
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Pastel na airfryer: sabor tradicional com praticidade moderna

Pastel na airfryer: receita prática e saudável, com recheios deliciosos. Descubra como fazer e dicas para um pastel perfeito e crocante.

Chá Verde: para que serve e como fazer
Saúde e bem-estar

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Conheça o chá verde, rico em antioxidantes, aliado no emagrecimento e muito mais. Confira a receita, para o que serve, cuidados e contraindicações.

Chá de Mulungu: para que serve e como fazer
Saúde e bem-estar

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Chá de Boldo
Saúde e bem-estar

Chá de boldo: para que serve e como fazer

Conheça o chá de boldo, conhecido por auxiliar na digestão e muito mais. Confira a receita, para o que serve, cuidados e contraindicações.

Nutricionista

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