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Suco para memória fraca: dê adeus ao esquecimento
Saúde e bem-estar

Suco para memória fraca: dê adeus ao esquecimento

Os sucos são uma forma fácil e prática de obter os nutrientes necessários para fortalecer a memória. Conheça as principais causas e sucos para memória fraca.

Chá para ganhar massa muscular: qual é o melhor?
Saúde e bem-estar

Chá para ganhar massa muscular: qual é o melhor?

Importante para quem se exercita regularmente, o ganho de massa muscular só acontece quando praticamos a alimentação equilibrada e treino físico regular.

Chá para azia: receitas para a queimação no estômago
Saúde e bem-estar

Chá para azia: receitas para a queimação no estômago

Se o monstrinho da queimação te pegou, chá para azia é a maneira mais gostosa de acabar com ele naturalmente!

Alimentos ricos em sais minerais: quais são eles?
Saúde e bem-estar

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Você sabia que existem alimentos ricos em minerais que podem ajudar a manter a sua saúde?

Suco bom para o estômago: aliando sabor e saúde
Saúde e bem-estar

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Ao sofrer com dores de estômago e problemas de digestão, um bom suco de fruta pode ser um grande aliado para sua saúde.

6 Benefícios da groselha na sua saúde
Saúde e bem-estar

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Conheça um pouco mais sobre a fruta que dá origem ao xarope e entenda como os benefícios da groselha podem contribuir para a sua saúde!

56 dicas de lanches saudáveis para o dia e para a noite
Saúde e bem-estar

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Fazer um lanchinho saudável entre uma refeição e outra dá saciedade e ajuda você a evitar os exageros na hora de comer.

Chá de Salsa (ou Salsinha): benefícios e como fazer
Saúde e bem-estar

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A salsa é uma erva bem comum, que você deve ter em casa, que dá um chá muito bom para retenção de líquido (e para outras coisas também).

Chás para diabetes e qualidade de vida
Saúde e bem-estar

Chás para diabetes e qualidade de vida

Quem tem diabetes sabe o quanto a alimentação pode se tornar restrita. Com essas receitas de chá para diabetes, ajude a reduzir o nível de açúcar no sangue!

Nutricionista

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