O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de branco em uma bancada de madeira de cor marrom, ao centro um prato contendo dois wraps cortados ao meio.
Maggi
Testada

Wraps Divertidos de Atum

Receita de Wraps Divertidos de Atum deliciosos feitos com MAGGI Fondor, Iogurte NESTLÉ Natural Integral e cenoura

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 6
  • Total 10 min

Ingredientes

  • Recheio

    • 1 pote de Iogurte NESTLÉ® Natural Integral
    • 2 latas de atum
    • 1 colher (chá) de MAGGI® Fondor
  • Montagem

    • 3 pães sírios médio
    • 2 cenouras grandes raladas
    • meio pé de alface lisa
    • 2 tomates sem sementes picados

Modo de Preparo

Recheio

  • 1.Em um recipiente misture todos os ingredientes.

Montagem

  • 2.Abra os pães ao meio com cuidado para não quebrar e passe a pasta no pão.
  • 3.Acrescente a alface, a cenoura e o tomate.
  • 4.Enrole como rocambole e corte ao meio. Sirva.

Dica de Ingrediente

Aprenda a preparar molhos de tomate caseiros, que podem ser armazenados em porções e utilizados em preparações futuras. Para refinar suas receitas, retire a pele dos tomates, escaldando-os em água fervente por alguns segundos e depois mergulhando-os em água com gelo. A polpa com as sementes pode ser guardada para adicionar mais suculência e hidratação em molhos, sopas e ensopados.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de tomates, como tomates-cereja ou tomates secos, para adicionar variedade de sabores às receitas. Ao preparar molhos, prefira as variedades Débora, Caqui e Italiano de tomates. Para servi-los frescos, escolha as variedades Carmem, Holandês e cereja.

Dica Nutricional

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante. Use-os em pratos frescos, como saladas e molhos.

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