O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de branco, marrom e vermelho, ao centro prato branco com bombons enrolados em coco ralado, no entorno colher com bombom aberto ao meio, um morango, guardanapo branco com listras marrom, tudo sobre bancada de madeira rústica.
Dois Frades
Testada

Bombom de Morango sem Açúcar e sem Lactose

Receita de Bombom de Morango sem Açúcar e sem Lactose delicioso, feito com tâmaras, coco ralado, Cacau em Pó DOIS FRADES, castanha-de-caju, chia, gergelim e morangos

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 10
  • Total 115 min

Ingredientes

    • 1 xícara (chá) de tâmaras (150 g)
    • 1 xícara (chá) de água
    • 4 colheres (sopa) de coco ralado
    • 1 colher (sopa) de Cacau em Pó NESTLÉ DOIS FRADES
    • 1 xícara (chá) de castanha-de-caju moída
    • 1 colher (sopa) de semente de chia
    • 3 colheres (sopa) de gergelim
    • 10 morangos

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419380

    Liquidificador

  • srh_media_1745419098

    Geladeira

Modo de Preparo

  • 1.Hidrate as tâmaras com a água por 30 minutos. Escorra as tâmaras e reserve.
  • 2.Em um liquidificador, bata as tâmaras com o coco ralado e o cacau em pó, até formar uma massa úmida e cremosa.
  • 3.Em um recipiente, junte à massa de tâmaras a castanha-de-caju, a chia e o gergelim e misture bem.
  • 4.Cubra com plástico-filme e leve à geladeira por, no mínimo, 1 hora.
  • 5.Com uma colher, pegue pequenas porções da massa e envolva os morangos, um a um, como se fossem bombons. Polvilhe com o coco ralado.
  • 6.Conserve em geladeira.

Dica de Ingrediente

Armazene as morangos na geladeira, sem lavar, em um recipiente forrado com papel toalha. Lave-os apenas antes de consumir para evitar que se estraguem rapidamente.

Dica Alimentar

Utilize morangos frescos em saladas, sobremesas, smoothies e como cobertura para cereais e iogurtes. Também podem ser usados em compotas e geleias.

DICA

Além de ser uma fruta deliciosa, o morango é uma excelente fonte de vitamina C, atuando como antioxidante e fortalecendo o sistema imunológico.

Dica Nutricional

As morangos são ricos em vitamina C, antioxidantes e fibra. Inclua-os na sua dieta para beneficiar a saúde cardiovascular e digestiva.

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