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Testada

Fondue Leve de Morangos

Fondue de morango e Iogurte NESTLÉ GREGO Light acompanhado de frutas

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 8
  • Total 10 min

Ingredientes

    • 1 caixinha de morangos bem maduros picados (300 g)
    • 200 g de Iogurte NESTLÉ® GREGO® Tradicional Light
    • meia xícara (chá) de leite de coco
    • 1 colher (sopa) de açúcar
    • 1 pitada de canela em pó
    • 1 banana grande em rodelas
    • 1 manga pequena em cubos
    • meio coco seco em pedaços
    • 1 xícara (chá) de uvas sem caroços

Utensílios necessários

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    Panela a Vapor

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    Liquidificador

Modo de Preparo

  • 1.Em um liquidificador bata os morangos, o Iogurte NESTLÉ Grego, o leite de coco, o açúcar e a canela até formar um creme homogêneo.
  • 2.Em um recipiente adicione essa mistura e aqueça em banho-maria, até que esteja morno.
  • 3.Transfira para uma panela de fondue, coloque sobre o fogareiro e mantenha com a chama baixa.
  • 4.Deixe que cada pessoa se sirva, espetando uma fruta na ponta de um garfo de cabo longo (próprio para fondue) e mergulhando-o depois na fondue.

Dica de Ingrediente

Use bananas maduras em preparações como bolos, pães ou sobremesas para aproveitar seu sabor doce e textura suave.

Dica Alimentar

Experimente fritar as bananas maduras para obter um acompanhamento delicioso para pratos salgados ou como base para sobremesas.

Dica de Ingrediente

Armazene a canela em pó em um recipiente hermético, em um local fresco e escuro, para preservar seu aroma e sabor.

Dica Alimentar

A canela em pó pode ser utilizada em uma variedade de pratos doces e salgados. Experimente adicioná-la a bolos, biscoitos, iogurtes, vitaminas e pratos de carne.

Dica de Ingrediente

Armazene as morangos na geladeira, sem lavar, em um recipiente forrado com papel toalha. Lave-os apenas antes de consumir para evitar que se estraguem rapidamente.

Dica Alimentar

Utilize morangos frescos em saladas, sobremesas, smoothies e como cobertura para cereais e iogurtes. Também podem ser usados em compotas e geleias.

Dica Nutricional

As bananas maduras são uma boa fonte de potássio e fibra. Utilize-as como uma alternativa mais saudável aos snacks açucarados.

Dica Nutricional

A canela possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Inclua-a na sua dieta para aproveitar esses benefícios, mas consuma com moderação.

Dica Nutricional

As morangos são ricos em vitamina C, antioxidantes e fibra. Inclua-os na sua dieta para beneficiar a saúde cardiovascular e digestiva.

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