O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de verde e amarelo de uma bancada de madeira, ao centro uma tábua de madeira com 4 omeletes redondos, ao fundo uma lata de NINHO Origem Vegetal e ao redor mais omeletes.
Gráfico de um coração amarelo com o logotipo de Leite Ninho Nestlé na cor verde escuro.
Testada

Omelete Colorido Nutritivo Ninho

Receita de Omelete Colorido Nutritivo Ninho feita com ovos, cenoura, tomate, queijo e NINHO Origem Vegetal

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 5
  • Total 25 min

Ingredientes

    • 5 ovos
    • 8 colheres (sopa) de NINHO® Origem Vegetal em pó
    • 1 cenoura pequena ralada
    • 1 colher (chá) de sal
    • 4 colheres (sopa) de cebolinha-verde picada
    • 1 tomate, sem sementes, picado
    • meia cebola picada
    • meia xícara (chá) de queijo muçarela picado

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419098

    Forno

  • srh_media_1745547794

    Assadeira Cupcake

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente bata levemente os ovos com o NINHO e o sal. Adicione os demais ingredientes e misture bem.
  • 2.Coloque em forminhas individuais untadas e enfarinhadas e leve para assar em forno médio-alto (200°C), preaquecido, até que esteja firme e dourado (cerca de 20 minutos). Sirva a seguir.

Dica de Ingrediente

Aprenda a preparar molhos de tomate caseiros, que podem ser armazenados em porções e utilizados em preparações futuras. Para refinar suas receitas, retire a pele dos tomates, escaldando-os em água fervente por alguns segundos e depois mergulhando-os em água com gelo. A polpa com as sementes pode ser guardada para adicionar mais suculência e hidratação em molhos, sopas e ensopados.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de tomates, como tomates-cereja ou tomates secos, para adicionar variedade de sabores às receitas. Ao preparar molhos, prefira as variedades Débora, Caqui e Italiano de tomates. Para servi-los frescos, escolha as variedades Carmem, Holandês e cereja.

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica Nutricional

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante. Use-os em pratos frescos, como saladas e molhos.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

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