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Testada

Panqueca de Brigadeiro Fit

Receita de Panqueca de Brigadeiro Fit deliciosa feita com cacau em pó, leite em pó desnatado e farinha de aveia

Receita criada por: Fast & Fit Brasil

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 30 min

Ingredientes

  • Massa

    • 2 ovos
    • 4 colheres (sopa) de leite desnatado
    • 3 colheres (sopa) de NESTLÉ® Farinha de Aveia
    • 2 colheres (sopa) de cacau em pó
    • 1 pitada de canela em pó
  • Recheio

    • Meia xícara (chá) de água quente
    • 5 colheres (sopa) de cacau em pó
    • 5 colheres (sopa) de leite em pó desnatado

Utensílios necessários

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    Tigela

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    Geladeira

Modo de Preparo

Massa

  • 1.Em um recipiente, acrescente os ovos e o leite desnatado e misture bem.
  • 2.Adicione a farinha de aveia, o cacau em pó e a canela e misture novamente até que fique homogêneo.
  • 3.Em uma frigideira, despeje a massa e asse dos dois lados.

Recheio

  • 4.Em um recipiente, adicione a água quente, o cacau em pó e o leite em pó desnatado. Misture bem e leve para a geladeira por 15 minutos.
  • 5.Despeje o recheio sobre a massa de panqueca e acrescente os morangos.
  • 6.Enrole a massa e sirva.

SUSTENTABILIDADE

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CHEF

https://www.youtube.com/@fastandfitbrasil

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica de Ingrediente

Armazene a canela em pó em um recipiente hermético, em um local fresco e escuro, para preservar seu aroma e sabor.

Dica Alimentar

A canela em pó pode ser utilizada em uma variedade de pratos doces e salgados. Experimente adicioná-la a bolos, biscoitos, iogurtes, vitaminas e pratos de carne.

Dica de Ingrediente

Armazene as morangos na geladeira, sem lavar, em um recipiente forrado com papel toalha. Lave-os apenas antes de consumir para evitar que se estraguem rapidamente.

Dica Alimentar

Utilize morangos frescos em saladas, sobremesas, smoothies e como cobertura para cereais e iogurtes. Também podem ser usados em compotas e geleias.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

Dica Nutricional

A canela possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Inclua-a na sua dieta para aproveitar esses benefícios, mas consuma com moderação.

Dica Nutricional

As morangos são ricos em vitamina C, antioxidantes e fibra. Inclua-os na sua dieta para beneficiar a saúde cardiovascular e digestiva.

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