O que deseja fazer com essa Receita:

Foto da receita de Omelete Nutritivo. Observa-se uma travessa branca de porcelana com 9 omeletes em formato de estrela e flor dispostos.
Mucilon
Testada

Receita de Omelete Nutritivo

Receita de Omelete Nutritivo feito com MUCILON 5 Cereais Zero Adição de Açúcares, ovos, milho, brócolis e cenoura

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Receita criada por: Receitas Nestlé

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 6
  • Total 15 min

Ingredientes

    • 3 ovos
    • 2 colheres (sopa) de milho cozido
    • meia xícara (chá) de brócolis bem picado
    • 3 colheres (sopa) de cenoura ralada
    • 2 colheres (sopa) de MUCILON® 5 Cereais Zero Adição de Açúcares
    • 2 colheres (sopa) de salsinha e cebolinha picadas
    • 1 pitada de sal

Utensílios necessários

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    Tigela

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    Forno

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    Garfo

  • srh_media_1745609676

    Ramequim

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, acrescente todos os ingredientes e misture muito bem com um garfo.
  • 2.Em seguida, transfira para forminhas de silicone e leve ao forno a 180ºC, preaquecido, por cerca de 10 minutos.

FAIXA ETÁRIA

Receita indicada para bebês a partir de 6 meses

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica de Ingrediente

Armazene a salsa fresca na geladeira, envolta em papel toalha úmido e dentro de um saco plástico. Para congelar, pique a salsa e armazene em cubos de gelo com água ou azeite de oliva.

Dica Alimentar

Use a salsa fresca como guarnição para pratos, em saladas, molhos, marinadas e sopas. A salsa seca pode ser usada como tempero.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

Dica Nutricional

A salsa é rica em vitamina K, vitamina C e antioxidantes. Inclua-a em sua dieta para aproveitar esses benefícios nutricionais.

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