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Creminho de Frango com Milho, Brócolis e Ervilha

Receita de Creminho de Frango com Milho, Brócolis e Ervilha delicioso e nutritivo feito com MUCILON Milho

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  • Total: 50min
    Preparação: 10min
    Cozimento: 40min
  • 0 pessoas já marcaram como feita
  • Dificuldade: Fácil
  • Porções: 1

Ingredientes

  • meio filés de frango pequeno (50 g)
  • 2 xícaras (chá) de água
  • meia colher (chá) de alho picado (1 g)
  • meia colher (sopa) de cebola picada (6 g)
  • meia xícara (chá) de brócolis (25 g)
  • 2 colheres (sopa) de ervilha fresca (20 g)
  • 3 colheres (sopa) de MUCILON® Milho (21 g)
  • meia colher (sopa) de tomilho (desfolhado)
  • meia colher (chá) de azeite (2 g)

Modo de preparo

Em uma panela, cozinhe o filé de frango na água por cerca de 20 minutos ou até ficar macio. Desfie o frango e reserve o caldo do cozimento.

Em uma panela, coloque o alho e a cebola. Acrescente o frango, o brócolis e a ervilha.

Mexa bem e coloque 1 xícara (chá) do caldo do cozimento do frango.

Acrescente o tomilho, deixe cozinhar em fogo baixo, com a panela tampada, por cerca de 20 minutos ou até que os legumes estejam macios.

Amasse tudo com um garfo, misture o MUCILON e finalize com o azeite. Sirva.

Utensílios

  • Utensilio Panela

Dica

- Para utilização de sal, consulte seu Pediatra.
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Maravilha!
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