Creminho de Frango com Milho, Brócolis e Ervilha
Receita de Creminho de Frango com Milho, Brócolis e Ervilha delicioso e nutritivo feito com MUCILON Milho
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Total: 50minPreparação: 10minCozimento: 40min
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- Dificuldade: Fácil
- Porções: 1
Ingredientes
- meio filés de frango pequeno (50 g)
- 2 xícaras (chá) de água
- meia colher (chá) de alho picado (1 g)
- meia colher (sopa) de cebola picada (6 g)
- meia xícara (chá) de brócolis (25 g)
- 2 colheres (sopa) de ervilha fresca (20 g)
- 3 colheres (sopa) de MUCILON® Milho (21 g)
- meia colher (sopa) de tomilho (desfolhado)
- meia colher (chá) de azeite (2 g)
Modo de preparo
Em uma panela, cozinhe o filé de frango na água por cerca de 20 minutos ou até ficar macio. Desfie o frango e reserve o caldo do cozimento.
Em uma panela, coloque o alho e a cebola. Acrescente o frango, o brócolis e a ervilha.
Mexa bem e coloque 1 xícara (chá) do caldo do cozimento do frango.
Acrescente o tomilho, deixe cozinhar em fogo baixo, com a panela tampada, por cerca de 20 minutos ou até que os legumes estejam macios.
Amasse tudo com um garfo, misture o MUCILON e finalize com o azeite. Sirva.
Utensílios
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Panela
Dica
- Para utilização de sal, consulte seu Pediatra.
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