O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de laranja em uma bancada de madeira de cor azul. Ao centro, um pano laranja e um pano quadriculado azul, em cima, há um recipiente contendo os legumes e ao lado, uma colher laranja. Ao fundo, uma tábua contendo alguns legumes.
Mucilon
Testada

Legumes Refogados

Receita de Legumes Refogados delicioso feito com azeite, cebola, abobrinha, chuchu, cenoura e água

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 20 min

Ingredientes

    • meia colher (chá) de azeite
    • 2 colheres (sopa) de cebola picada
    • 2 colheres (sopa) abobrinha em cubinhos
    • 2 colheres (sopa) chuchu em cubinhos
    • 2 colheres (sopa) de cenoura em cubinhos
    • meia xícara (chá) de água

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419098

    Colher

  • srh_media_1745419098

    Forno

  • srh_media_1665162024

    Charlotte / molde da Baviera

Modo de Preparo

  • 1.Em uma panela, coloque o azeite, refogue a cebola, junte o restante dos ingredientes e deixe refogar bem. Junte a água, abaixe o fogo e tampe a panela. Cozinhe por cerca de 15 minutos ou até estarem bem amolecidos. Sirva em seguida.

DICA

- Recomendação a partir dos 6 meses de idade.

ÚLTIMO PASSO DA SUA RECEITA

- Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

Assuntos Relacionados

X