Pão Integral com Omelete

Receita de Pão Integral com Omelete delicioso feito com Leite MOLICO Total Cálcio no pão integral

Dificuldade Fácil
Porções 1
Total 15 min

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Ingredientes

- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de Leite Líquido MOLICO® Total Cálcio
- 1 pitada de sal
- 2 fatias de pão de forma integral

Utensílios necessários

Frigideira

Imagem pudim, com o texto: "Acabou de sair do forno"

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Modo de Preparo

1.Em um recipiente bata levemente o ovo com o Leite MOLICO e o sal. Reserve.
2.Com um cortador de biscoitos ou uma faca abra uma cavidade nas fatias de pão (importante que a cavidade não seja muito grande, para que ainda sobrem bordas no pão).
3.Aqueça uma frigideira grande untada com manteiga e coloque as fatias de pão.
4.Com cuidado despeje a mistura de ovo e Leite na cavidade, segurando as fatias de pão para que não se movam.
5.Deixe aquecer até que os ovos comecem a cozinhar.
6.Vire cada fatia de pão com uma espátula e deixe dourar do outro lado.
7.Sirva a seguir.

Dica

- Se utilizar uma frigideira pequena faça 1 fatia de pão por vez, colocando metade da mistura do ovo em cada uma.

SAIBA MAIS

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Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.