O que deseja fazer com essa Receita:

fotografia em tons de branco e lilás de uma bancada lilás vista de frente, contém um recipiente branco e redondo com a papinha dentro, ao lado um pano amarelo com um colher rosa por cima para servir
Mucilon
Testada

Papinha de cará, frango e beterraba

Receita de Papinha de cará, frango e beterraba deliciosa, feita com filé de frango, cará, beterraba e MUCILON Cereal Infantil Arroz e Aveia

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  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 50 min

Ingredientes

    • meio filé de frango
    • 2 xícaras (chá) de água
    • meia colher (sopa) de cebola picada
    • meio cará médio, descascado e picado
    • 3 colheres (sopa) de beterraba ralada no ralo fino
    • 1 colher (chá) de cebolinha-verde picada
    • 3 colheres (sopa) de MUCILON® Cereal Infantil Arroz e Aveia
    • meia colher (chá) de azeite

Utensílios necessários

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    Panela

Modo de Preparo

  • 1.Em uma panela, cozinhe o filé de peito de frango com a água, até ficar macio.
  • 2.Desfie o frango e reserve o caldo do cozimento.
  • 3.Em uma panela, coloque a cebola e adicione o cará e a beterraba.
  • 4.Junte o caldo reservado, o frango desfiado, a cebolinha verde e deixe cozinhar em fogo baixo, com a panela tampada, por cerca de 30 minutos ou até que os legumes estejam macios (se necessário, acrescente um pouco mais de água até que a beterraba esteja bem macia).
  • 5.Amasse tudo com um garfo, misture o MUCILON e finalize com o azeite. Sirva.

Dica

- Para utilização de sal, consulte seu Pediatra.

Dica de Ingrediente

Descongele o frango na geladeira e nunca à temperatura ambiente para evitar a proliferação de bactérias.

Dica Alimentar

Experimente assar o frango com pele para obter uma carne mais suculenta, depois retire a pele antes de consumir, se preferir reduzir a ingestão de gordura.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

A carne de frango é uma excelente fonte de proteína magra. Prefira a peitoral de frango sem pele para uma opção mais saudável e menos calórica.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

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