O que deseja fazer com essa Receita:

  • Foto da receita de Costelinha de Tilápia Copacol Empanada com Molho Oriental na Airfryer, servida em um tigela azul escura, com um pote pequeno com o molho no centro do prato, tudo numa bancada azul e com o pacote do produto Copacol
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Testada

Receita de Costelinha de Tilápia Copacol Empanada com Molho Oriental na Air Fryer

Receita de Costelinha de Tilápia Copacol Empanada com Molho Oriental na Air Fryer, prática e saborosa, feita com Costelinha de Tilápia, molho shoyu e curry

Receita criada por: Receitas Nestlé e Copacol

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 3
  • Total 35 min

Ingredientes

  • Molho Oriental

    • meia xícara (chá) de molho shoyu
    • Suco de 1 limão
    • 1 colher (chá) de óleo de gergelim
    • meia colher (chá) de gengibre ralado fresco
    • 1 colher (sopa) de mel
    • 1 colher (sopa) de cebolinha picada
  • Tilápia

    • 1 pacote de Costelinha de Tilápia COPACOL® (600g)
    • Suco de 2 limões
    • 3 colheres (sopa) de ervas finas
    • 3 dentes de alho ralados finamente
    • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
    • 1 colher (chá) de sal
    • 1 colher (sopa) de curry
    • 4 ovos
    • 1 xícara e meia (chá) de farinha de rosca

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419098

    Tigela

  • srh_media_1745419098

    Colher

  • srh_media_1745509309

    Garfo

  • srh_media_1745509373

    Fritadeira

Modo de Preparo

Molho Oriental

  • 1.Em um recipiente, misture todos os ingredientes muito bem e reserve.

Tilápia

  • 2.Primeiramente, descongele a Costelinha de Tilápia COPACOL de acordo com as recomendações da embalagem. Em seguida, tempere-as com o limão, as ervas finas e o alho.
  • 3.Em um recipiente, misture a farinha de trigo com o sal e o curry. Passe cada costelinha nos ovos batidos, em seguida nessa mistura, novamente nos ovos e depois na farinha de rosca.
  • 4.Transfira as costelinhas com cuidado para dentro do cesto da Air Fryer preaquecida a 160ºC, feche e asse por cerca de 10-15 minutos, até dourar. Repita até finalizar todas e sirva com o Molho.

SUSTENTABILIDADE

- Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

PRODUTO

Conheça mais sobre os produtos Copacol Alimentos aqui: https://www.copacol.com.br/

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica de Ingrediente

Armazene os limões na geladeira para prolongar sua durabilidade. Se precisar de apenas algumas gotas de suco, faça um pequeno furo no limão e esprema a quantidade necessária, preservando o restante.

Dica Alimentar

Utilize o suco e a casca de limão para adicionar frescor e acidez a pratos doces e salgados. Experimente em marinadas, saladas, sobremesas e bebidas.

Dica de Ingrediente

Armazene o mel em um local fresco e escuro, em um recipiente bem fechado, para evitar a cristalização. Se o mel cristalizar, aqueça-o suavemente em banho-maria para voltar à consistência líquida.

Dica Alimentar

Utilize o mel como adoçante natural em bebidas, sobremesas, marinadas e molhos. Também pode ser usado para adicionar um toque doce a pratos salgados.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

Dica Nutricional

Os limões são ricos em vitamina C, essencial para a saúde imunológica. Inclua o limão na sua dieta para aumentar a ingestão dessa vitamina.

Dica Nutricional

O mel possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes. Consuma com moderação devido ao seu alto conteúdo de açúcar.

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