NUTRIÇÃO
Você sabia que a aveia é uma excelente fonte de fibras solúveis? Isso mesmo! Sendo assim, ela ajuda a reduzir o colesterol e estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, seus diversos tipos ajudam na versatilidade de receitas.
E se você não sabia que existe mais de um formato de aveia, chegou a hora de conferir no link: https://qbemqfaz.com.br/alimentacao/flocos-farinha-ou-farelo-como-consu…