O que deseja fazer com essa Receita:

fotografia em tons de marrom de uma bancada vista de frente, contém um pano em tons de branco e azul, um prato azul redondo com um pote que contém cereal, creme de espinafre, atum e cenoura ralada.
Nesfit
Testada

Sanduíche de Atum no Pote

Receita de Sanduíche de Atum no Pote delicioso, feito com atum, espinafre, NESTLÉ GREGO Tradicional Light e Cereal Matinal NESFIT Sem Adição de Açúcares.

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 15 min

Ingredientes

    • 4 colheres (sopa) de atum enlatado em água, escorrido
    • meia xícara (chá) de espinafre cozido
    • 1 pote de Iogurte NESTLÉ® GREGO® Tradicional Light
    • 1 fio de azeite
    • 1 pitada de sal
    • 1 pitada de pimenta-do-reino
    • meia xícara (chá) de Cereal Matinal NESFIT® Sem Adição de Açúcares
    • meia cenoura pequena ralada

Utensílios necessários

  • srh_media_1745542358

    Pote

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, misture o atum, o espinafre, o NESTLÉ GREGO, o azeite, o sal e a pimenta-do-reino até ficar homogêneo.
  • 2.Em um pote, coloque metade do Cereal NESFIT, adicione a pasta obtida, faça uma camada com a cenoura e finalize com o restante do NESFIT.
  • 3.Mantenha em geladeira até servir.

Dica

-Se preferir, troque o NESFIT Cereal da receita pelos outros NESFIT Cereais, utilizando a mesma quantidade indicada nos ingredientes.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

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