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Mucilon
Testada

Sopinha de Carne e Cenoura

Sopa preparada com MUCILON Cereal Infantil Milho, carne moída, cenoura e couve

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  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 30 min

Ingredientes

    • meia colher (sopa) de cebola picada
    • 50 g de carne moída
    • meia cenoura pequena picada
    • 2 xícaras (chá) de água fervente
    • 3 colheres (sopa) de espinafre picado
    • 3 colheres (sopa) de MUCILON® Cereal Infantil Milho
    • meia colher (chá) de azeite

Utensílios necessários

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    Panela

Modo de Preparo

  • 1.Em uma panela, coloque a cebola e a carne moída.
  • 2.Acrescente a cenoura e a água fervente.
  • 3.Abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 20 minutos com a panela tampada ou até a carne ficar macia.
  • 4.Junte o espinafre e cozinhe por mais 5 minutos.
  • 5.Amasse tudo com um garfo, misture o MUCILON Cereal e finalize com o azeite. Sirva.

Dica

- Para utilização de sal, consulte seu Pediatra.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

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