O que deseja fazer com essa Receita:

fotografia em tons de azul e rosa de uma bancada vista de cima. Contém um pano rosa com um recipiente redondo e branco com creminho e ao lado uma colher para servir.
Mucilon
Testada

Creminho de Batata-doce com Carne e Alho-poró

Receita de Creminho de Batata-doce com Carne e Alho-poró delicioso, feito com alho-poró, carne moída, batata-doce e MUCILON Cereal Infantil Arroz

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  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 25 min

Ingredientes

    • meia colher (chá) de alho picado (1 g)
    • meia colher (sopa) de cebola picada (6 g)
    • 2 colheres (sopa) de alho-poró bem picado (15 g)
    • 50 g de carne moída
    • 1 batata-doce pequena, picada (50 g)
    • 2 xícaras (chá) de água fervente
    • meia colher (sopa) de salsa picada (5 g)
    • 3 colheres (sopa) de MUCILON® Cereal Infantil Arroz (21 g)
    • meia colher (chá) de azeite (2 g)

Utensílios necessários

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    Panela

Modo de Preparo

  • 1.Em uma panela, coloque o alho, a cebola e o alho-poró.
  • 2.Acrescente a carne-moída e misture bem.
  • 3.Junte a batata-doce e a água fervente.
  • 4.Coloque a salsa, abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 20 minutos com a panela tampada ou até a carne ficar macia.
  • 5.Amasse tudo com um garfo, misture o MUCILON e finalize com o azeite. Sirva.

Dica

- Para utilização de sal, consulte seu Pediatra.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica de Ingrediente

Armazene a salsa fresca na geladeira, envolta em papel toalha úmido e dentro de um saco plástico. Para congelar, pique a salsa e armazene em cubos de gelo com água ou azeite de oliva.

Dica Alimentar

Use a salsa fresca como guarnição para pratos, em saladas, molhos, marinadas e sopas. A salsa seca pode ser usada como tempero.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

Dica Nutricional

A salsa é rica em vitamina K, vitamina C e antioxidantes. Inclua-a em sua dieta para aproveitar esses benefícios nutricionais.

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