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Chá da folha de amora
Ingredientes

Chá da folha de amora: uma receita que ajuda na memória!

Infusão da folha da amora pode estimular a função cognitiva do cérebro e aguçar a memória, além de ajudar a diminuir a glicose no sangue

Arroz Doce Aveia
Saúde e bem-estar

Ganho de peso na gestação: Tudo que você precisa saber

Descubra como controlar o ganho de peso adequado durante a gestação e entender a importância de uma alimentação equilibrada e atividades físicas.

Tapioca de Frango
Saúde e bem-estar

Treinar em jejum: Quais são os cuidados?

Descubra tudo sobre treinar em jejum: o que é, suas vantagens e desvantagens, e como se preparar adequadamente para uma sessão de exercícios eficaz.

Creme de Abacate
Saúde e bem-estar

Enzimas digestivas: Nutri explica!

Conheça as enzimas digestivas, suas funções na digestão e os principais tipos que ajudam na absorção de nutrientes.

Torta de Legumes
Saúde e bem-estar

Alimentos que causam espinhas: saiba quais evitar!

Descubra quais alimentos podem piorar a acne e impactar a saúde da sua pele.Veja dicas de uma dieta equilibrada para prevenir espinhas.

Dieta
Saúde e bem-estar

Dieta do tipo sanguíneo: Nutri explica

Já ouviu falar em dieta do tipo sanguíneo? Vem com Receitas Nestlé e conheça essa tendência em forma de rotina alimentar!

Salada de Abacaxi
Saúde e bem-estar

Modulação intestinal: Especialista explica

Descubra como a modulação intestinal promove o equilíbrio da microbiota, melhora a imunidade e otimiza a função digestiva.

Frango Assado
Saúde e bem-estar

Dieta Dukan: Como funciona?

Conheça a dieta Dukan, uma estratégia de emagrecimento rica em proteínas e baixa em carboidratos. Entenda suas fases, alimentos permitidos, e os riscos.

Ovos Mexidos Sem Lactose
Saúde e bem-estar

VITAMINA A: você sabe sua importância ou para que serve?

Descubra tudo sobre a vitamina A: suas funções essenciais, fontes alimentares e os riscos da deficiência e da suplementação inadequada.

Nutricionista

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Converse com uma nutricionista e tire as suas dúvidas (É de graça!)

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