O mamão é uma fruta muito popular. Um clássico das frutas do café da manhã e do verão, o mamão aparece de várias formas, sendo consumido puro, batido em vitaminas saudáveis, misturado com outras frutas e até mesmo em doces. Docinho, refrescante, fácil de comer e com diversos benefícios à saúde, o mamão é um grande aliado na manutenção da saúde do corpo para todas as idades.
Pensando nisso, criamos uma lista de receitas com mamão para que você também possa trazer essa fruta para seu dia a dia e das pessoas ao seu redor! Veja abaixo nossa seleção.
Receitas com Mamão
Vitaminas
1. Vitamina de Maçã e Mamão: que tal uma clássica vitamina juntando duas frutas típicas da nossa alimentação? Essa batida de maçã com mamão traz os benefícios das duas frutas para o corpo, refresca no calor e fica pronta em cinco minutinhos!
Confira abaixo mais receitas de vitaminas com mamão:
2. Vitamina de Mamão e Pera
3. Vitamina de Banana e Mamão
4. Vitamina de Mamão e Cenoura
5. Vitamina de Mamão, Banana e Maçã
6. Smoothie Caroteno
7. Vitamina Gostosa Manhã (Super Vitamina)
8. Vitamina de Frutas Nutren Senior
9. Vitamina de Papaia e Cenoura
10. Vitamina Kids
Saladas de fruta
11. Taça de Mamão e Morango com Iogurte e Nesfit: uma salada de frutas que, além de juntar mamão e morango, também traz cereal e iogurte? É uma ótima opção para quem está procurando por um café da manhã ou um lanche leve e saudável!
Veja abaixo mais receitas de saladas de fruta com mamão:
12. Camadinhas de Mamão com Uva Verde
13. Saladinha de Frutas
14. Salada de Frutas e Iogurte
15. Salada de Frutas Refrescante
16. Salada de Frutas Cremosa com Aveia
17. Salada de Frutas com Multigold
Sobremesas
18. Doce de Mamão: tradicional doce de mamão fervido com canela, açúcar e cravos-da-índia, que se derretem em um melado maravilhoso que encharca a fruta. Uma sobremesa de frutas que não deixa de ser doce!
Abaixo, mais receitas de sobremesas com mamão!
19. Doce de Mamão Verde
20. Pudim de Mamão
21. Sorvete de Mamão Papaia
22. Barquinhas de Mamão
23. Gelado de Papaia
24. Papaia Split
25. Gelatina Salada de Frutas
26. Panettone com Iogurte e Frutas Cristalizadas
Cremes
27. Creme de Papaia com Aveia Crocante: um creme feito juntando mamão papaia com iogurte. E, para dar crocância, a aveia é misturada ao mel fervido e depois mergulhada no creme. Uma combinação deliciosa!
Confira abaixo mais receitas de cremes com mamão:
28. Purêzinho de Maçã e Mamão
29. Creminho de Acerola e Mamão
30. Creme de Mamão e Maracujá
31. Papinha de Frutas Sortidas
32. Creme de Papaia
33. Creme de Papaia com Iogurte
34. Creminho de Papaia
35. Creme de Papaia Nutren Senior
36. Creme de Papaia com Nestlé Nesfit
37. Creme de Papaia e Morango
38. Creme de Frutas Nesfit
39. Creme de Papaia com Sucralose
40. Creme de Papaia e Calda de Morango
Com essas receitas fica mais fácil de incorporar o mamão e todos os seus benefícios ao dia a dia. Escolha a que você mais gostou e pode começar! E você pode conferir outras diversas receitas com frutas no nosso site Receitas Nestlé.
Perguntas Frequentes:
Qual é a melhor maneira de comer mamão?
O mamão pode ser consumido de diversas formas: puro, batido em vitaminas, com outras frutas, em forma de sorvete… as opções são muitas!
O que combina com mamão?
Algumas das combinações mais comuns com mamão são cereais, iogurtes e até mesmo outras frutas.
Qual o efeito colateral do mamão?
O mamão é conhecido por ajudar no funcionamento gastrointestinal e por ser fonte de vitaminas. Mas um efeito colateral do mamão que diversas pessoas sentem ao comer a fruta é um intestino mais solto.
Perguntas Frequentes:
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Qual é a melhor maneira de comer mamão?
O mamão pode ser consumido de diversas formas: puro, batido em vitaminas, com outras frutas, em forma de sorvete… as opções são muitas!
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O que combina com mamão?
Algumas das combinações mais comuns com mamão são cereais, iogurtes e até mesmo outras frutas.
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Qual o efeito colateral do mamão?
O mamão é conhecido por ajudar no funcionamento gastrointestinal e por ser fonte de vitaminas. Mas um efeito colateral do mamão que diversas pessoas sentem ao comer a fruta é um intestino mais solto.