Couve-flor Grelhada e Purê de Ervilha
Couve-flor grelhada, temperada com MAGGI NATUSABOR Alho e Cebola, com purê de ervilhas
RENDIMENTO:
4 porções
|
PREPARO:
|
DIFICULDADE:
fácil
INGREDIENTES
- Purê de Ervilha:
-
1 colher (sopa) de azeitemeia cebola picada2 xícaras (chá) de ervilhas congeladasmeia colher (chá) de sal1 pitada de pimenta-do-reino
- Couve-flor Grelhada:
-
1 couve-flor inteira2 colheres (sopa) de azeite1 sachê de MAGGI Natusabor Alho e Cebolameia colher (chá) de páprica picante1 pitada de sal
MODO DE PREPARO
- Purê de Ervilha:
- Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola. Junte as ervilhas o sal, a pimenta-do-reino e meia xícara (chá) de água. Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos. Em um liquidificador, transfira a mistura com cuidado, e bata bem até ficar homogêneo. Reserve aquecido.
- Couve-flor Grelhada:
- Em um prato de micro-ondas, apoie a couve-flor inteira, umedeça com um pouco de água e cozinhe em potência alta, por 6 minutos, ou até estar al dente. Retire do micro-ondas, com cuidado, e corte a couve-flor em fatias de cerca de 2 cm. Tempere com o azeite, o MAGGI NATUSABOR, a páprica picante e o sal. Em uma frigideira aquecida, coloque as fatias de couve-flor e doure os dois lados. Sirva acompanhado do Purê reservado.
- DICA:
- - Sirva acompanhado de tomates-cereja salteados na mesma frigideira da couve-flor.
Gostou da nossa receita? |