Empadinha de Frango com Massa Podre Integral

Receita de Empadinha de Frango com Massa Podre Integral deliciosa feita com Trigo Sarraceno, Farelo de Aveia NESTLÉ, manteiga, ovos e sal

Receita criada por: Nathali Loyola

Dificuldade Médio

Porções 6

Total 190 min

Utensílios

Forno

Fritadeira

Geladeira

Forma de Papel

Panela

Ingredientes

Massa
- 2 xícaras (chá) de trigo-serraceno
- 1 xícara (chá) de Farelo de Aveia NESTLÉ®
- 4 colheres (sopa) de manteiga temperatura ambiente
- 2 ovos
- 1 colher (chá) de sal
Recheio
- 250g de frango desfiado
- 4 colheres (sopa) de molho de tomate
- 2 colheres (sopa) de Requeijão Light NESTLÉ®
- meia lata de milho

Modo de Preparo

Massa

1. Em um recipiente, misture todos os ingredientes até obter uma massa consistente.
2. Leve à geladeira por cerca de 25 minutos.

Recheio

3. Em uma panela, refogue os ingredientes e deixe secar o máximo. Espere esfriar para colocar na massa da empada.
4. Em uma superfície, abra a massa, coloque o recheio dentro, feche e Pincele um ovo batido em cima da massa e salpique com gergelim.
5. Coloque em forminhas de silicone leve à fritadeira elétrica a 180ºC por cerca de 40 minutos.

SUSTENTABILIDADE

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DICA DA NUTRI

- O trigo sarraceno você encontra em lojas de produtos naturais. Ele é sem glúten e dá para fazer várias preparações, além de ser super nutritivo.
Auxilia na má digestão, melhora a circulação e melhora o trânsito intestinal.

- Sempre pré-aqueça o forno para deixar a massa bem crocante e parecida com a massa tradicional.

Empadinha de Frango com Massa Podre Integral