O que deseja fazer com essa Receita:

Foto da receita de empadão de frango sem glúten servida em um porção grande com uma fatia cortada ao fundo sobre um prato de porcelana branca. Ao fundo, há um paninho vermelho com decoração de natal
Um círculo azul claro com outro círculo azul em tom escuro com o logotipo de Creme de Leite Nestlé na cor branco.
Testada

Receita de Empadão de Frango Sem Glúten

Receita de Empadão de Frango Sem Glúten deliciosa feita com batata, farinha de arroz e frango cozido bem temperado.

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 8
  • Total 120 min

Ingredientes

  • Massa

    • 2 xícaras (chá) de batata cozida e amassada
    • 1 xícara (chá) e meia de farinha de arroz
    • meia xícara (chá) de amido de milho
    • 1 colher (chá) de sal
    • meia xícara (chá) de manteiga
  • Recheio

    • 2 peitos de frango cozidos e desfiados
    • 1 cebola picada
    • 2 dentes de alho picados
    • 2 colheres (sopa) de de azeite de oliva
    • 1 cenoura ralada
    • meia xícara (chá) de ervilhas cozidas (pode usar congeladas)
    • meia xícara (chá) de milho cozido (pode usar enlatado)
    • meia xícara (chá) de molho de tomate sem glúten
    • meio pimentão verde picado sem sementes
    • 2 colheres (sopa) de cheiro verde picado
    • 1 caxinha de NESTLÉ® Creme De Leite Zero Lactose (200g)

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419098

    Refratário

  • srh_media_1745419098

    Frigideira

  • srh_media_1745419098

    Forno

Modo de Preparo

Massa

  • 1.Em uma tigela grande, misture a batata amassada, a farinha de arroz, o amido de milho e o sal.
  • 2.Adicione a manteiga à mistura e mexa bem até formar uma massa homogênea.
  • 3.Se a massa estiver muito grudenta, adicione mais farinha de arroz aos poucos até obter uma consistência firme.
  • 4.Divida a massa em duas partes: uma para a base e outra para a cobertura do empadão.
  • 5.Abra a massa com um rolo entre duas folhas de papel manteiga, formando uma camada fina para forrar a forma.

Recheio

  • 6.Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
  • 7.Adicione o frango desfiado, a cenoura, as ervilhas, o milho e o pimentão. Cozinhe por alguns minutos até que os legumes amoleçam.
  • 8.Acrescente o molho de tomate, cheiro verde, o sal e a pimenta. Deixe ferver.
  • 9.Adicione o NESTLÉ Creme de Leite Zero Lactose na mistura e mexa até que o molho engrosse. Retire do fogo e reserve.
  • 10.Abra a maior parte da massa entre duas folhas de papel manteiga até que tenha o tamanho suficiente para forrar o fundo e as laterais de uma forma de torta.
  • 11.Coloque o recheio de frango na forma, espalhando de maneira uniforme.
  • 12.Abra a segunda parte da massa e cubra o empadão. Pressione as bordas das duas partes de massa para selá-las.
  • 13.Faça pequenas aberturas na tampa do empadão para permitir a saída do vapor durante o cozimento.
  • 14.Asse no forno preaquecido (180ºC) por 30 a 40 minutos, ou até que a massa esteja dourada.
  • 15.Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir.

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

Dica de Ingrediente

Pimentões recheados são uma opção saborosa e versátil. Prepare-os em maiores quantidades e congele porções individuais para usar no futuro. Retire a parte branca interna do pimentão para reduzir sua característica indigesta.

Dica Alimentar

Varie as cores dos pimentões para adicionar uma apresentação vibrante aos pratos. Pimentões assados também podem ser usados em molhos e saladas.

Dica de Ingrediente

Descongele o frango na geladeira e nunca à temperatura ambiente para evitar a proliferação de bactérias.

Dica Alimentar

Experimente assar o frango com pele para obter uma carne mais suculenta, depois retire a pele antes de consumir, se preferir reduzir a ingestão de gordura.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

Os pimentões são ricos em vitamina C e antioxidantes. Considere incluí-los em preparações para aumentar o valor nutricional.

Dica Nutricional

A carne de frango é uma excelente fonte de proteína magra. Prefira a peitoral de frango sem pele para uma opção mais saudável e menos calórica.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

Assuntos Relacionados

X