O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia de uma tortinha com um flan de palmito gratinado. Tem um pedaço cortado e um pouco afastado da tortinha, que está apoiado em um papel manteiga, que está sobre uma mesa de madeira.
Testada

Forminhas de Palmito

Flan de palmito com NESTLÉ Creme de Leite

  • DificuldadeFácil
  • Porções8
  • Total35 min

Ingredientes

    • 1 tablete de MAGGI® Caldo Legumes
    • meia xícara (chá) de água fervente
    • 2 colheres (sopa) de margarina light
    • 1 cebola pequena picada
    • 1 vidro de palmito
    • 3 colheres (sopa) de salsa picada
    • 3 ovos batidos
    • 1 lata de NESTLÉ® Creme de Leite
    • meia colher (sopa) de margarina light

Utensílios necessários

  • Imagem do utensílio Panela

    Panela

  • Imagem do utensílio Forno

    Forno

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente dissolva o MAGGI Caldo na água fervente. Reserve.
  • 2.Em uma panela, derreta a margarina e refogue a cebola até que doure. Junte o palmito e cozinhe por 1 minuto. Retire do fogo e misture com a salsa, os ovos, o MAGGI Caldo e o NESTLÉ Creme de Leite.
  • 3.Despeje em oito forminhas individuais refratárias untadas e leve ao forno médio pré-aquecido (180ºC) em banho-maria por cerca de 20 minutos, até que, ao colocar uma faca no centro do flan, ela saia limpa. Sirva a seguir na própria forminha.

Dica

- Coloque a água do banho-maria já quente na assadeira com as forminhas.

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica de Ingrediente

Armazene a salsa fresca na geladeira, envolta em papel toalha úmido e dentro de um saco plástico. Para congelar, pique a salsa e armazene em cubos de gelo com água ou azeite de oliva.

Dica Alimentar

Use a salsa fresca como guarnição para pratos, em saladas, molhos, marinadas e sopas. A salsa seca pode ser usada como tempero.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

Dica Nutricional

A salsa é rica em vitamina K, vitamina C e antioxidantes. Inclua-a em sua dieta para aproveitar esses benefícios nutricionais.

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