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Maggi
Testada

Frango em Tiras com Alecrim

Tiras de frango refogadas com MAGGI Fondor, ervilha-torta e alecrim

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 4
  • Total 20 min

Ingredientes

    • 500 g de peito de frango em tiras
    • 2 colheres (sopa) de azeite
    • 1 colher (chá) de alecrim
    • 200 g de ervilha-torta
    • 1 colher (sopa) de MAGGI® Fondor
    • meia xícara (chá) de água

Utensílios necessários

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    Panela

Modo de Preparo

  • 1.Em uma panela aqueça o azeite e acrescente o frango. Quando estiver dourado, junte o alecrim e a ervilha torta.
  • 2.Abaixe o fogo e acrescente o MAGGI Fondor e a água. Deixe reduzir. Retire do fogo e sirva a seguir.

Dica de Ingrediente

Descongele o frango na geladeira e nunca à temperatura ambiente para evitar a proliferação de bactérias.

Dica Alimentar

Experimente assar o frango com pele para obter uma carne mais suculenta, depois retire a pele antes de consumir, se preferir reduzir a ingestão de gordura.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

A carne de frango é uma excelente fonte de proteína magra. Prefira a peitoral de frango sem pele para uma opção mais saudável e menos calórica.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

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