Frango em Tiras com Alecrim

Name: Frango em Tiras com Alecrim
Yield: 4
Cuisine: Local
Ingredients: 500 g de peito de frango em tiras; 2 colheres (sopa) de azeite; 1 colher (chá) de alecrim; 200 g de ervilha-torta; 1 colher (sopa) de MAGGI® Fondor; meia xícara (chá) de água

Tiras de frango refogadas com MAGGI Fondor, ervilha-torta e alecrim

Dificuldade Fácil
Porções 4
Total 20 min

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Ingredientes

- 500 g de peito de frango em tiras
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (chá) de alecrim
- 200 g de ervilha-torta
- 1 colher (sopa) de MAGGI® Fondor
- meia xícara (chá) de água

Utensílios necessários

Panela

Modo de Preparo

1.Em uma panela aqueça o azeite e acrescente o frango. Quando estiver dourado, junte o alecrim e a ervilha torta.
2.Abaixe o fogo e acrescente o MAGGI Fondor e a água. Deixe reduzir. Retire do fogo e sirva a seguir.

Dica de Ingrediente

Descongele o frango na geladeira e nunca à temperatura ambiente para evitar a proliferação de bactérias.

Dica Alimentar

Experimente assar o frango com pele para obter uma carne mais suculenta, depois retire a pele antes de consumir, se preferir reduzir a ingestão de gordura.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

A carne de frango é uma excelente fonte de proteína magra. Prefira a peitoral de frango sem pele para uma opção mais saudável e menos calórica.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.