O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons claros de um recipiente branco e fundo de vidro com uma tabule com folhas de alface. Ao redor do recipiente tem azeite, tomates pequenos, colher de madeira e pães sírios em um mini pratinho branco sobre uma mesa de madeira.
Novasource
Testada

Receita de Tabule no Pão Sírio com NOVASOURCE Ren

Essa Receita de Tabule no Pão Sírio com NOVASOURCE Ren é uma releitura super nutritiva e refrescante da clássica salada árabe. O trigo para quibe é hidratado com o NOVASOURCE Ren sabor Baunilha, que garante cremosidade e um toque suave ao prato. Com tomates frescos, cebola, hortelã e salsinha, o tabule ganha sabores vibrantes e um aroma irresistível. Temperado com limão e azeite, e servido com folhas de alface e pão sírio, essa receita é leve, saudável e ideal para lanches equilibrados ou refeições rápidas. Essa versão de tabule vai se surpreender pelo sabor, facilidade e praticidade. Faça e experimente!

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 2
  • Total 10 min

Ingredientes

    • meia xícara (chá) de trigo para quibe
    • 1 garrafinha de NOVASOURCE® Ren sabor Baunilha (200 ml)
    • 2 tomates picados, sem pele e sem sementes
    • 1 cebola pequena picada
    • meia xícara (chá) de salsinha picada
    • 4 colheres (sopa) de folhas de hortelã picadas
    • Suco de 1 limão
    • 4 colheres (sopa) de azeite
    • 1 colher (chá) de sal (opcional)
    • Folhas de alface
    • Pão sírio (2 unidades médias)

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419098

    Tigela

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, misture o trigo para quibe com o NOVASOURCE Ren sabor Baunilha. Deixe hidratar por 15 minutos.
  • 2.Quando o trigo estiver macio e tiver absorvido todo o líquido, adicione os tomates picados, a cebola, a salsinha e o hortelã.
  • 3.Tempere com o suco de limão, o azeite e o sal, misturando bem até incorporar todos os ingredientes.
  • 4.Sirva o tabule acompanhado de folhas de alface e pão sírio. Pode ser usado como recheio do pão para uma refeição leve e completa.

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Possui dúvidas sobre como reciclar as embalagens de suas receitas? Acesse a nossa página com informações e dicas sobre sustentabilidade no nosso site oficial.

DICA DE ALIMENTO

Se desejar, adicione pepino picado ao tabule para mais frescor e textura.

DICA DE COZINHA

Deixe o tabule descansar na geladeira por 30 minutos antes de servir para intensificar o sabor dos temperos.

DICA NUTRICIONAL

O trigo para quibe é fonte de fibras e minerais, e com o NOVASOURCE® Ren, a receita se torna ainda mais rica em energia e proteínas.

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