O que deseja fazer com essa Receita:

fotografia em tons de marrom, amarelo e verde de uma bancada de madeira vista de cima. Contém um pano listrado nas cores branco e rosa e por cima dois recipientes redondos com sopa de milho e ao lado duas espigas e duas folhas de couve
Maggi
Testada

Sopa de Milho com Couve Maggi

Receita de Sopa de Milho com Couve Maggi saborosa feita com MAGGI Caldo Galinha, milho e couve.

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 6
  • Total 30 min

Ingredientes

    • 6 espigas de milho-verde
    • 1 xícara (chá) de água
    • 1 colher (sopa) de azeite
    • meia cebola picada
    • 1 dente de alho amassado
    • 2 tabletes de MAGGI® Caldo Galinha
    • meio maço de couve-manteiga picada

Utensílios necessários

  • srh_media_1745508855

    Panela

  • srh_media_1745419416

    Peneira

  • srh_media_1745419380

    Liquidificador

Modo de Preparo

  • 1.Debulhe o milho, cortando os grãos rente ao sabugo.
  • 2.Coloque-os no liquidificador e bata com a água.
  • 3.Passe pela peneira e reserve.
  • 4.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
  • 5.Adicione o MAGGI Caldo e 1 litro de água fervente e misture bem até dissolver. Acrescente o milho reservado e, quando ferver, misture a couve.
  • 6.Cozinhe por mais 5 minutos e sirva a seguir.

Dica

- Se desejar, substitua as espigas de milho fresco por 2 latas de milho-verde escorrido.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

Banner em tons vinho e roxo com nutricionista sorrindo e laranja na mão, promovendo o ChatNutri para tirar dúvidas grátis com

Assuntos Relacionados

Avaliação da receita (5)

5 de 5
5 avaliações
  • 5 estrelas
    5
  • 4 estrelas
    0
  • 3 estrelas
    0
  • 2 estrelas
    0
  • 1 estrela
    0

Comentários (0)

Experimente também

Fotografia em tons de laranja em uma mesa de madeira, com uma taça de vinho branco e um prato branco fundo com a sopa de abóbora, maçã e gengibre dentro dele.
  • Fácil
  • 30 min

Sopa de Maçã, Abóbora e Gengibre

Receitas Nestlé

Fotografia vista de cima de uma sopa de mandioquinha, cenoura e vagem em um prato redondo na cor branca. Ao lado, uma toalha de mesa branca com detalhes em vermelho, e alguns dentes de alho ao lado de duas fatias de pão sobre uma mesa de madeira.
  • Fácil
  • 40 min

Sopa de Cenoura, Vagem e Mandioquinha

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de marrom em uma mesa de madeira escura com uma tábua de madeira ao centro e dois pratos fundos com a sopa cremosa de milho com frango dentro delas. Ao lado, um guardanapo bege com listras vermelhas.
  • Fácil
  • 30 min

Sopa Cremosa de Milho com Frango

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de amarelo e azul em uma bancada de madeira clara, um prato azul e branco ao centro com sopa de milho. Ao lado uma espiga de milho e um paninho azul quadriculado.
  • Fácil
  • 20 min

Receita de Sopa Cremosa de Milho

Receitas Nestlé

X