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Neston
Testada

Sopinha Cremosa de Alface

Sopa cremosa de alface, batata e NESTON

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 4
  • Total 25 min

Ingredientes

    • 1 batata em cubos pequenos
    • 2 xícaras (chá) de água
    • 5 folhas grandes de alface
    • meia colher (chá) de sal
    • meia xícara (chá) de Leite Líquido NINHO® Forti+ Integral
    • 2 colheres (sopa) de Cereal NESTON® 3 Cereais

Utensílios necessários

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    Liquidificador

  • srh_media_1745419098

    Micro-ondas

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente refratário alto coloque a batata, a água, as folhas de alface e o sal.
  • 2.Leve ao micro-ondas por cerca de 15 minutos, em potência alta, mexendo a cada 5 minutos.
  • 3.Retire do micro-ondas, espere esfriar um pouco e bata no liquidificador com o Leite NINHO.
  • 4.Misture o NESTON e volte ao micro-ondas por cerca de 2 minutos em potência alta, mexendo na metade do tempo.
  • 5.Espere um minuto e sirva com cuidado.

Dica de Ingrediente

Armazene as batatas em um local fresco e escuro para prolongar sua durabilidade.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de batatas, como a batata-doce, a batata branca ou a batata rosa, em diversas preparações como purês, assadas ou cozidas.

Dica Nutricional

Prefira métodos de cocção mais saudáveis, como assar as batatas em vez de fritá-las, para evitar o excesso de gordura. A Air Fryer é uma excelente opção para uma textura perfeita!

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