Tapioca Funcional Pré Treino

Receita de Tapioca Funcional Pré Treino deliciosa feita com goma de tapioca pronta, semente de chia, pasta de amendoim e geleia de frutas sem adição de açúcar

Receita criada por: Carolina Horcajo

Dificuldade Fácil

Porções 1

Total 5 min

Utensílios

Tigela

Batedor

Frigideira

Ingredientes

- 3 colheres (sopa) de goma de tapioca pronta
- 1 colher (sopa) de semente de chia/linhaça/gergelim
- 2 colheres (chá) de pasta de amendoim
- 2 colheres (chá) de geleia de frutas sem adição de açúcar

Imagem com fundo azul e rosa com a imagem de uma mulher segurando um bolo e o texto "Promoção Moça me Patrocina"

Modo de Preparo

1. Em um recipiente, misture a goma de tapioca com as sementes e despeje em uma frigideira pequena desligada. Ligue o fogo, e quando estiver firme, recheie com a pasta de amendoim e a geleia. Sirva.

SUSTENTABILIDADE

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DICAS

A tapioca e a geleia são fontes de carboidratos e a pasta de amendoim fonte de gorduras boas. Esses alimentos fornecem energia e são ótimos antes de um treino. Além disso, o uso de ingredientes como a linhaça aumenta o conteúdo nutricional da receita. Quer saber mais sobre os alimentos funcionais e seus benefícios? Acesse https://qbemqfaz.com.br/alimentacao/alimentos-funcionais

Tapioca Funcional Pré Treino