O que deseja fazer com essa Receita:

Imagem da receita de Tapioca funcional pré treino, em um prato branco, sobre uma mesa e ao lado os talheres
Chef Carolina Horcajo
Testada

Tapioca Funcional Pré Treino

Receita de Tapioca Funcional Pré Treino deliciosa feita com goma de tapioca pronta, semente de chia, pasta de amendoim e geleia de frutas sem adição de açúcar

Receita criada por: Carolina Horcajo

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 5 min

Ingredientes

    • 3 colheres (sopa) de goma de tapioca pronta
    • 1 colher (sopa) de semente de chia/linhaça/gergelim
    • 2 colheres (chá) de pasta de amendoim
    • 2 colheres (chá) de geleia de frutas sem adição de açúcar

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419098

    Frigideira

  • srh_media_1745419098

    Tigela

  • srh_media_1745419416

    Batedor

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, misture a goma de tapioca com as sementes e despeje em uma frigideira pequena desligada. Ligue o fogo, e quando estiver firme, recheie com a pasta de amendoim e a geleia. Sirva.

SUSTENTABILIDADE

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DICAS

A tapioca e a geleia são fontes de carboidratos e a pasta de amendoim fonte de gorduras boas. Esses alimentos fornecem energia e são ótimos antes de um treino. Além disso, o uso de ingredientes como a linhaça aumenta o conteúdo nutricional da receita. Quer saber mais sobre os alimentos funcionais e seus benefícios? Acesse https://qbemqfaz.com.br/alimentacao/alimentos-funcionais

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