fotografia em tons de bege e verde de uma bancada bege vista de frente. Contém um pano bege com um pote redondo verde com um Wrap e ao lado outro Wrap

Wrap Integral com Pasta de Rúcula, Repolho Roxo e Frango

Name: Wrap Integral com Pasta de Rúcula, Repolho Roxo e Frango
Uploaded: 2022-10-07T00:33:35-0300
Description: Receita de Wrap Integral com Pasta de Rúcula, Repolho Roxo e Frango delicioso feito com rúcula, queijo branco, Leite Líquido NINHO Forti+ Integral, pão sírio integral, repolho roxo e frango cozido.

Receita de Wrap Integral com Pasta de Rúcula, Repolho Roxo e Frango delicioso feito com rúcula, queijo branco, Leite Líquido NINHO Forti+ Integral, pão sírio integral, repolho roxo e frango cozido.

Dificuldade Fácil

Porções 2

Total 15 min

Utensílios

Liquidificador

Ingredientes

Pasta de Rúcula

meia xícara (chá) de rúcula
2 colheres (sopa) de queijo branco
1 colher (sopa) de Leite Líquido NINHO® Forti+ Integral
1 pitada de sal
1 colher (chá) de azeite
1 colher (chá) de orégano fresco
1 colher (chá) de cebolinha-verde picada

Sanduíche

1 pão sírio integral
2 colheres (sopa) de repolho roxo picado finamente
2 colheres (sopa) de frango cozido desfiado

Modo de Preparo

Pasta de Rúcula

1. Em um liquidificador, bata bem todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea. Reserve.

Sanduíche

2. Espalhe a pasta de rúcula reservada sobre o disco de pão sírio, disponha o repolho e o frango.
3. Enrole delicadamente, apertando bem para formar o wrap. Embrulhe em plástico-filme e leve à geladeira até o momento de servir.

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