play Wrap Integral com Pasta de Rúcula, Repolho Roxo e Frango Pão sírio integral recheado com pasta de rúcula, repolho roxo e frango desfiado RENDIMENTO: 2 porções | PREPARO: 00:10 | DIFICULDADE: fácil {{errorMessage}} INGREDIENTES Pasta de Rúcula: meia xícara (chá) de rúcula 2 colheres (sopa) de queijo branco 1 colher (sopa) de Leite Líquido NINHO Forti+ Integral 1 pitada de sal 1 colher (chá) de azeite 1 colher (chá) de orégano fresco 1 colher (chá) de cebolinha-verde picada Sanduíche: 1 pão sírio integral 2 colheres (sopa) de repolho roxo picado finamente 2 colheres (sopa) de frango cozido desfiado MODO DE PREPARO Pasta de Rúcula: Em um liquidificador bata bem todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea. Reserve. Sanduíche: Espalhe a pasta de rúcula reservada sobre o disco de pão sírio, disponha o repolho e o frango. Enrole delicadamente, apertando bem para formar o wrap. Embrulhe em plástico-filme e leve à geladeira até o momento de servir. DICA: - O wrap é uma ótima opção de lanche, basta armazenar em lancheira térmica até o momento do consumo.