O que deseja fazer com essa Receita:

  • Fotografia em tons de vermelho em uma bancada de madeira verde clara, um paninho vermelho listrado, um prato quadrado branco com uma torrada e um ovo poché em cima com abacate. Ao fundo, tomates, xícara e jarra com café.
  • Imagem vista de cima de um prato branco com uma fatia de pão com abacate, tomate-cereja e ovo poché.
  • Imagem de um prato branco com uma fatia de pão com fatias de abacate, tomate-cereja e ovo poché.
  • Fotografia em tons de vermelho em uma bancada de madeira verde clara, um paninho vermelho listrado, um prato quadrado branco com uma torrada e um ovo poché em cima com abacate. Ao fundo, tomates, xícara e jarra com café.
  • Imagem vista de cima de um prato branco com uma fatia de pão com abacate, tomate-cereja e ovo poché.
  • Imagem de um prato branco com uma fatia de pão com fatias de abacate, tomate-cereja e ovo poché.
Testada

Ovo Poché

Seu ovo poché sempre se desmancha na água? Aquele sonho de uma clara firme envolvendo uma gema perfeitamente mole parece um truque de restaurante impossível de replicar?

Pode respirar aliviado. Fazer um ovo poché perfeito é muito mais sobre a técnica correta do que sobre sorte. Nesta receita, vamos te guiar passo a passo, com dicas infalíveis que garantem um resultado digno de chef toda vez. Prepare a torrada!

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • DificuldadeFácil
  • Porções1
  • Total10 min

Ingredientes

    • 1 ovo
    • 1 xícara (chá) de vinagre
    • 1 pitada de sal
    • 1 pitada de pimenta-do-reino

Utensílios necessários

  • Imagem do utensílio Panela

    Panela

  • Imagem do utensílio Tigela

    Tigela

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, quebre o ovo e reserve.
  • 2.Em uma panela, coloque 1 litro de água e o vinagre e deixe ferver.
  • 3.Abaixe o fogo, mexa a água até formar um "redemoinho" e coloque o ovo no meio.
  • 4.Deixe cozinhar por 3 minutos, retire e resfrie em água fria para uma gema bem mole.
  • 5.Tempere com o sal e a pimenta e sirva a seguir.

DICA

Sirva com torrada ou salada.

Utilize uma escumadeira

Para retirar o ovo poché da água com mais facilidade e segurança, utilize uma escumadeira.

Criação do redemoinho

Ao criar o redemoinho na água, faça-o de maneira suave para evitar que o ovo se desmanche.

Resfriamento do ovo

Após retirar o ovo da água quente, resfrie-o imediatamente em água gelada para interromper o cozimento.

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

Perguntas frequentes

Qual o tempo de cozimento ideal para a gema ficar mole, mas a clara cozida?

O tempo perfeito pode variar um pouco com o tamanho do ovo, mas a melhor referência é de 3 a 4 minutos. Com 3 minutos, você terá uma gema bem líquida, ideal para escorrer sobre uma torrada. Com 4 minutos, a gema ainda estará mole, porém um pouco mais cremosa e consistente. O mais importante é retirar o ovo da água com uma escumadeira assim que o tempo se completar para não cozinhar demais.

O ovo pochê vai ficar com gosto de vinagre?

Não, pode usar sem medo! A quantidade de vinagre usada (cerca de 1 a 2 colheres de sopa) é muito diluída na panela com água. A função dele é agir quimicamente no contato inicial com a clara para ajudá-la a coagular mais rápido, mas ele não deixa um sabor residual perceptível no ovo pronto.

Meu ovo sempre desmancha e espalha na água. O que posso estar fazendo de errado?

Isso é o problema mais comum e geralmente acontece por um destes três motivos:

  • Ovo pouco fresco: Ovos mais velhos têm a clara mais líquida, que se espalha facilmente. O segredo número um para um pochê perfeito é usar o ovo mais fresco possível.
  • Água fervendo com muita força: A água não deve estar em fervura borbulhante, pois a turbulência desmancha o ovo. O ponto ideal é uma água bem quente, quase fervendo, com apenas pequenas bolhas se formando no fundo da panela.
  • Faltou o vinagre: O vinagre é seu maior aliado! A acidez dele acelera a coagulação da clara, ajudando a manter o formato do ovo assim que ele entra na água.

Por que é tão importante colocar vinagre na água?

O vinagre tem uma função científica: sua acidez ajuda as proteínas da clara do ovo a se firmarem (processo de coagulação) de forma muito mais rápida e eficiente. Na prática, isso significa que, em vez de a clara se espalhar pela água em fios, ela se "abraça" ao redor da gema, formando o formato arredondado e coeso que se espera de um ovo pochê perfeito.

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