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Arroz Integral Cremoso com Frango e Legumes

Receita de Arroz Integral Cremoso com Frango e Legumes deliciosa feita com arroz integral, frango, brócolis, abóbora e NESTLÉ Creme de Leite Zero Lactose

  • Total: 25min
    Cozimento: 25min
  • 1 pessoas já marcaram como feita
  • Dificuldade: Fácil
  • Porções: 4

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 200 g de frango em tiras
  • 1 cebola picada
  • 1 xícara (chá) de arroz integral
  • 2 colheres (sopa) de polpa de tomate
  • meia colher (sopa) de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 3 xícaras (chá) de água quente
  • 2 xícaras (chá) de brócolis picado
  • 1 xícara (chá) de abóbora em cubos pequenos
  • meia xícara (chá) de milho-verde
  • 1 caixinha de NESTLÉ® Creme de Leite Zero Lactose
  • 4 colheres (sopa) de cebolinha-verde picada

Modo de preparo

Em uma panela de pressão aqueça o azeite e doure o frango.

Junte a cebola e refogue rapidamente.

Acrescente o arroz, a polpa de tomate, o sal, a pimenta-do-reino e a água quente.

Tampe a panela, leve ao fogo médio e, quando pegar pressão (começar a chiar), cozinhe por 8 minutos.

Retire do fogo e aguarde sair toda a pressão.

Abra, acrescente o brócolis, a abóbora e o milho-verde e cozinhe por mais 5 minutos, em panela destampada.

Acrescente o NESTLÉ Creme de Leite, a cebolinha-verde, misture e sirva a seguir.

Utensílios

  • Panela de Pressão
Marcar como já feita

Maravilha!
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