O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons escuros de marrom, uma panela larga com músculo em pedaços, champignon, batata e salsinha. Ao lado, no canto inferior esquerdo, um pote em madeira escura com o mesmo conteúdo da panela.
Maggi
Testada

Assado de Panela

Músculo com MAGGI Gril, champignon e salsa

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 6
  • Total 60 min

Ingredientes

    • 1 quilo e meio de músculo em um só pedaço
    • 3 colheres (sopa) de azeite
    • 2 colheres (sopa) de extrato de tomate
    • 2 colheres (sopa) de MAGGI® Gril
    • 1 xícara (chá) de champignons em conserva, fatiado
    • 1 colher (sopa) de salsa picada

Utensílios necessários

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    Panela de Pressão

Modo de Preparo

  • 1.Amarre a carne com um barbante para manter um formato cilíndrico.
  • 2.Em uma panela de pressão, aqueça o azeite e doure a carne de todos os lados.
  • 3.Junte o extrato de tomate, o MAGGI Gril e um litro e meio de água fervente.
  • 4.Tampe a panela de pressão, e assim que iniciar fervura, deixe cozinhar por cerca de 40 minutos.
  • 5.Retire do fogo, deixe sair a pressão, abra a panela, acrescente os champignons e deixe ferver por mais alguns minutos, até apurar o molho.
  • 6.Passe a carne para uma travessa, retire o barbante e cubra-a com o molho.
  • 7.Polvilhe a salsa e sirva.

Congelamento

Deixe esfriar, embale em um recipiente adequado, retire o ar, etiquete e leve ao freezer ou duplex por até 2 meses. Para descongelar, deixe-a de véspera em geladeira e aqueça em banho-maria. No micro-ondas, coloque em um recipiente refratário tampado, e aqueça na potência média por cerca de 15 minutos, virando de vez em quando.

Dica de Ingrediente

Retire a carne da geladeira 30 minutos antes de assá-la para permitir que atinja a temperatura ambiente.

Dica Alimentar

Explore diferentes cortes de carne vermelha, como o filé, a maminha e o lombo, para diversificar seus pratos, de assados a ensopados.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica de Ingrediente

Armazene a salsa fresca na geladeira, envolta em papel toalha úmido e dentro de um saco plástico. Para congelar, pique a salsa e armazene em cubos de gelo com água ou azeite de oliva.

Dica Alimentar

Use a salsa fresca como guarnição para pratos, em saladas, molhos, marinadas e sopas. A salsa seca pode ser usada como tempero.

Dica Nutricional

Prefira cortes magros de carne vermelha, como o filé mignon ou o lombo, para obter uma refeição rica em proteínas, mas com menos gordura.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

Dica Nutricional

A salsa é rica em vitamina K, vitamina C e antioxidantes. Inclua-a em sua dieta para aproveitar esses benefícios nutricionais.

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