Picanha de Forno com Legumes
Picanha temperada com Caldo MAGGI® de Picanha, assada com legumes
RENDIMENTO:
8 porções
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PREPARO:
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DIFICULDADE:
fácil
INGREDIENTES
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1 quilo de picanha peça inteira2 dentes de alho amassados2 tabletes de MAGGI Caldo Picanha2 mandioquinhas cortadas em rodelas grossas2 xícaras (chá) de cenoura em rodelas grossas150 g de vagem picada2 cebolas cortadas em pétalas2 colheres (sopa) de salsa picada
MODO DE PREPARO
- Em uma tigela, tempere a carne com o alho, regue com o MAGGI Caldo dissolvido em duas xícaras (chá) de água e deixe tomar gosto por cerca de 1 hora. Unte com óleo uma assadeira, coloque a carne com a gordura voltada para cima e regue com o tempero. Cubra com papel de alumínio e leve ao forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos, regando de vez em quando com o suco que se forma na assadeira. Retire o papel de alumínio, acrescente a mandioquinha, a cenoura, a vagem e a cebola e deixe por mais 30 minutos, ou até que a carne esteja dourada e os legumes macios. Fatie a carne e sirva com os legumes, polvilhada com a salsa.
- Faz Bem Saber:
- A picanha é uma carne muito saborosa, porém com muita gordura. Prefira carnes vermelhas magras, pois contêm menor teor de gordura e contribuem para uma alimentação equilibrada.
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