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Testada

Bolo Mármore Delicioso e Nutritivo

Receita de Bolo Mármore Delicioso e Nutritivo feito com ovo, farinha de aveia, tâmaras, leite, cacau em pó e baunilha

Receita criada por: Nathali Loyola

  • Dificuldade Médio
  • Porções 8
  • Total 30 min

Ingredientes

    • 4 ovos
    • 2 xícaras e meia (chá) de NESTLÉ® Farinha de Aveia
    • 8 tâmaras em caroço
    • 1 colher (chá) de vinagre de maçã
    • 1 colher (chá) de essência de baunilha
    • meia xícara (chá) de Leite Líquido MOLICO® Desnatado
    • 2 colheres (sopa) de Cacau em Pó NATURE´S HEART®
    • 1 colher (sopa) de fermento químico em pó

Utensílios necessários

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    Refratário

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    Batedor

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    Forno

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, misture a farinha, ovos e as tâmaras, o vinagre, essência de baunilha e o Leite até formar uma massa homogênea.
  • 2.Divida a massa no meio, metade massa clara e na outra metade da massa, adicione o Cacau em Pó. Coloque nas duas massas o fermento.
  • 3.Em uma forma untada, coloque a massa clara e intercale com a massa escura. Use um garfo para fazer o mesclado em movimento circulares.
  • 4.Leve ao forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 30 minutos. Retire e sirva.

SUSTENTABILIDADE

- Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

DICA DA NUTRI

- As tâmaras servem para adocar o bolo. Caso não goste de tâmaras pode trocar por açúcar de coco (utilize ½ xic)

- Faça uma calda de chocolate 70% para deixar o bolo saboroso. Utilize 2 tabletes de 50g derretido com 1 c chá de óleo de coco e sirva bem quente no seu bolo.

- Como foi utilizado tâmaras e farelo de aveia, são alimentos com menos calorias. Aproveite e conheça outros motivos para consumir aveia na sua rotina https://qbemqfaz.com.br/bem-estar/beneficios-aveia

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

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