O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia de um recipiente branco fundo com couve crispy, o recipiente está sobre uma mesa preta.
Testada

Receita de Couve Crispy na Air Fryer

Que tal inovar na com a Air Fryer? Essa Couve Crispy é uma opção deliciosa e saudável para quem busca um snack leve e crocante! Feito com folhas de couve manteiga, azeite e sal, esse crispy é fácil de preparar e fica perfeito, crocante na medida certa e viciante! Ideal para acompanhar uma refeição ou para um petisco rápido e nutritivo. Experimente essa receita simples e surpreenda-se!

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 2
  • Total 5 min

Ingredientes

    • 200 g de couve manteiga fatiada
    • 1 pitada de sal
    • Azeite a gosto

Modo de Preparo

  • 1.Coloque a couve fatiada na cesta da Air Fryer, pré-aquecida a 180°C, o suficiente até cobrir o fundo, evite colocar muita quantidade para não sobrecarregar.
  • 2.Acrescente o sal e o azeite, mexa delicadamente e leve para assar por cerca de 10 minutos, mexendo a cada 3 para acompanhar.
  • 3.Se precisar deixe mais 5 minutos, depende do modelo da sua Air Fryer. Assim que estiver pronta, retire e reserve por alguns minutos para um melhor resultado.

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

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