O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de marrom com um prato cinza ao centro. Dentro do prato existe uma receita de cuscuz paulista com camarões, ervilhas e ovos cozidos.
Testada

Receita de Cuscuz Paulista

Receita de Cuscuz Paulista deliciosa feita com farinha de milho, farinha de mandioca, camarão, ovos, pimentão, ervilha e palmito

Receita criada por: MasterChef Brasil Amadores 11

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 8
  • Total 65 min

Ingredientes

  • Caldo

    • 8 cabeças de camarão
    • 600 ml de água
    • 1 talo de alho-poró
    • 1 galho de tomilho
    • 4 talos de salsa
    • casca de meia cebola
  • Massa

    • meia xicara (chá) de Azeite
    • meia cebola grande
    • 3 dentes de alho
    • 1 pimentão amarelo
    • 2 tomates italianos maduros
    • 1 pimenta dedo de moça
    • 1 xícara (chá) de palmito pupunha
    • 1 xícara (chá) de passata de tomate
    • 1 colher (sopa) rasa de sal
    • meia colher (chá) de pimenta-do-reino
    • 1 colher (chá) de páprica defumada
    • 2 e meia xícaras (chá) de caldo de camarão
    • 2 xícaras (chá) de farinha de milho em flocos
    • meia xícara (chá) de farinha de mandioca fina
  • Ovos

    • 5 ovos
    • água
    • gelo
  • Camarões

    • 8 camarões grandes limpos
    • 1 pitada de sal
    • 1 pitada de pimenta
  • Montagem

    • 1/3 xícara de cebolinha picada
    • 1/3 xícara de salsinha picada

Modo de Preparo

Caldo

  • 1.Em uma panela, coloque todos os ingredientes e deixe cozinhar em fogo baixo por 25 min. Coe, está pronto.

Massa

  • 2.Corte todos os ingredientes em cubinhos, retirando todas as sementes do tomate, do pimentão e da pimenta.
  • 3.Em uma frigideira alta grande ou panela grande, no fogo médio/alto, coloque o azeite e refogue a cebola, quando ficar transparente, adicione o alho, após 2 minutos, adicione o pimentão, após 2 minutos, adicione os tomates, e a dedo de moça, deixe amolecer os tomates e dar uma leve caramelizada.
  • 4.Em seguida, adicione a passata de tomate, palmito, sal, pimenta do reino e páprica, quando der uma apurada, adicione o caldo de camarão coado e deixe tudo isso apurar por uns 15 minutos.
  • 5.No fogo médio, adicione as farinhas aos poucos, e observe o ponto, em uns 4 minutos quando desgrudar do fundo, desligue o fogo.

Ovos

  • 6.Em uma panela, cozinhe os ovos por 7 minutos, em uma tigela, dê um choque térmico na água com gelo. Descasque e corte todos ao meio.

Camarões

  • 7.Tempere os camarões limpos com sal e pimenta do reino, e sele na frigideira em fogo médio por 40 segundos de cada lado, até ficar com uma cor rosada. Retire e reserve.

Montagem

  • 8.Em uma assadeira redonda com furo e untada com azeite, faça a primeira camada posicionando de forma organizada os camarões, e um pouco de ervilha.
  • 9.Coloque com cuidado 1/3 da Massa e pressione bem para segurar a decoração no lugar.
  • 10.Em seguida, nas laterais da assadeira, posicione as metades dos ovos e complete com o restante da massa, pressionando bem. Gele por 1 hora e sirva com cebolinha e cheiro verde!

MASTERCHEF BRASIL 11

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SUSTENTABILIDADE

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Dica de Ingrediente

Aprenda a preparar molhos de tomate caseiros, que podem ser armazenados em porções e utilizados em preparações futuras. Para refinar suas receitas, retire a pele dos tomates, escaldando-os em água fervente por alguns segundos e depois mergulhando-os em água com gelo. A polpa com as sementes pode ser guardada para adicionar mais suculência e hidratação em molhos, sopas e ensopados.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de tomates, como tomates-cereja ou tomates secos, para adicionar variedade de sabores às receitas. Ao preparar molhos, prefira as variedades Débora, Caqui e Italiano de tomates. Para servi-los frescos, escolha as variedades Carmem, Holandês e cereja.

Dica de Ingrediente

Pimentões recheados são uma opção saborosa e versátil. Prepare-os em maiores quantidades e congele porções individuais para usar no futuro. Retire a parte branca interna do pimentão para reduzir sua característica indigesta.

Dica Alimentar

Varie as cores dos pimentões para adicionar uma apresentação vibrante aos pratos. Pimentões assados também podem ser usados em molhos e saladas.

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica de Ingrediente

Armazene a salsa fresca na geladeira, envolta em papel toalha úmido e dentro de um saco plástico. Para congelar, pique a salsa e armazene em cubos de gelo com água ou azeite de oliva.

Dica Alimentar

Use a salsa fresca como guarnição para pratos, em saladas, molhos, marinadas e sopas. A salsa seca pode ser usada como tempero.

Dica Nutricional

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante. Use-os em pratos frescos, como saladas e molhos.

Dica Nutricional

Os pimentões são ricos em vitamina C e antioxidantes. Considere incluí-los em preparações para aumentar o valor nutricional.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

Dica Nutricional

A salsa é rica em vitamina K, vitamina C e antioxidantes. Inclua-a em sua dieta para aproveitar esses benefícios nutricionais.

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