O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de marrom e roxo de uma bancada de madeira com um paninho roxo, sobre ele um tábua de madeira com uma tapioca. Ao fundo um recipiente roxo com creme de dark chocolate.
Nestlé Health Science
Testada

Tapioca com Recheio de Banana e Dark Chocolate

Receita de Tapioca com Recheio de Banana e Dark Chocolate deliciosa feita com tapioca, banana e NUTREN Mulher Dark Chocolate

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 14 min

Ingredientes

  • Tapioca:

    • 3 colheres (sopa) de goma para tapioca

  • Recheio:

    • 1 banana-prata madura
    • 2 colheres (sopa) de NUTREN® Mulher Dark Chocolate (31,5 g)

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419098

    Frigideira

  • srh_media_1745419416

    Peneira

  • srh_media_1745419098

    Micro-ondas

Modo de Preparo

Tapioca:

  • 1.Aqueça uma frigideira antiaderente, peneire a goma de tapioca sobre a frigideira, cobrindo todos os espaços, formando uma camada uniforme semelhante a uma panqueca.
  • 2.Espere a massa ficar unida e vire-a, deixando secar rapidamente do outro lado. Reserve.

Recheio:

  • 3.Leve a banana descascada ao micro-ondas para aquecer, por cerca de 30 segundos.
  • 4.Em um prato, amasse a banana e adicione o NUTREN Mulher, misturando bem, até que fique homogêneo.
  • 5.Distribua o recheio sobre metade do disco de tapioca reservado e dobre-o, para fechá-lo. Sirva.

Dica de Ingrediente

Use bananas maduras em preparações como bolos, pães ou sobremesas para aproveitar seu sabor doce e textura suave.

Dica Alimentar

Experimente fritar as bananas maduras para obter um acompanhamento delicioso para pratos salgados ou como base para sobremesas.

Dica Nutricional

As bananas maduras são uma boa fonte de potássio e fibra. Utilize-as como uma alternativa mais saudável aos snacks açucarados.

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