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Maggi
Testada

Trouxinhas de Hortelã

Trouxinhas com massa com chá de hortelã, recheada de carne moída e coalhada seca

  • Dificuldade Médio
  • Porções 10
  • Total 60 min

Ingredientes

  • Massa

    • 1 e meia xícara (chá) de água
    • 1 maço de hortelã lavado
    • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
    • 1 colher (sopa) de óleo
    • meia colher (chá) de sal
    • 3 ovos
  • Recheio

    • 1 colher (sopa) de óleo
    • meia cebola média picada
    • 1 dente de alho amassado
    • 300 g de carne moída
    • meia xícara (chá) de nozes picada
    • meia colher (sopa) de MAGGI® Gril
    • 2 tomates sem pele e sem sementes picados
  • Montagem

    • 1 pote de coalhada seca (200 g)
    • 5 cebolinhas verdes escaldada

Utensílios necessários

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    Panela

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    Frigideira

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    Liquidificador

Modo de Preparo

Massa

  • 1.Em uma panela, ferva a água. Junte a hortelã e ferva por cerca de 1 minuto. Desligue o fogo e passe por uma peneira.
  • 2.Em um liquidificador, bata o chá com a farinha, o óleo, o sal e os ovos.
  • 3.Aqueça uma frigideira untada com óleo e coloque pequenas porções de massa. Doure levemente dos dois lados. Repita a operação até terminar a massa.

Recheio

  • 4.Em uma panela média, aqueça o óleo e doure a cebola e o alho. Junte a carne moída, as nozes e o MAGGI Gril e refogue até a carne ficar dourada. Acrescente os tomates e cozinhe até murchar. Reserve.

Montagem

  • 5.Recheie os discos de panqueca com 1 colher (sopa) de coalhada e 2 colheres (sopa) do recheio de carne.
  • 6.Feche juntando as pontas e amarre com meia cebolinha, formando uma trouxinha. Sirva a seguir.

Dica de Ingrediente

Aprenda a preparar molhos de tomate caseiros, que podem ser armazenados em porções e utilizados em preparações futuras. Para refinar suas receitas, retire a pele dos tomates, escaldando-os em água fervente por alguns segundos e depois mergulhando-os em água com gelo. A polpa com as sementes pode ser guardada para adicionar mais suculência e hidratação em molhos, sopas e ensopados.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de tomates, como tomates-cereja ou tomates secos, para adicionar variedade de sabores às receitas. Ao preparar molhos, prefira as variedades Débora, Caqui e Italiano de tomates. Para servi-los frescos, escolha as variedades Carmem, Holandês e cereja.

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica de Ingrediente

Armazene as nozes em um recipiente hermético, na geladeira ou no congelador, para prolongar sua durabilidade e evitar que fiquem rançosas.

Dica Alimentar

As nozes podem ser usadas em saladas, sobremesas, pães e como aperitivo. Tostá-las levemente realça seu sabor.

Dica Nutricional

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante. Use-os em pratos frescos, como saladas e molhos.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

Dica Nutricional

As nozes são ricas em ácidos graxos ômega-3, proteínas e fibras. Inclua-as em sua dieta para promover a saúde do coração e melhorar a função cognitiva.

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