Abobrinha Recheada com Carne Cremosa

Name: Abobrinha Recheada com Carne Cremosa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Local
Ingredients: 2 abobrinhas médias; 1 pitada de sal; 1 pitada de pimenta-do-reino; 1 colher (sopa) de azeite; meia cebola picada; 1 dente de alho amassado; 500 g de contrafilé em cubos pequenos; 1 tablete de MAGGI® Caldo Equilibrium Carne; meia xícara (chá) de água; meia xícara (chá) de ervilhas frescas; 100 g de champignons em conserva fatiados; 4 colheres (sopa) de polpa de tomate; 1 colher (sopa) de farinha de trigo; 2 colheres (sopa) de cebolinha-verde picada

Receita de Abobrinha Recheada com Carne Cremosa saborosa feita com MAGGI Equilibrium Caldo de Carne, ervilhas e champignons

Dificuldade Fácil
Porções 4
Total 70 min

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Ingredientes

Abobrinha
- 2 abobrinhas médias
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino
Recheio
- 1 colher (sopa) de azeite
- meia cebola picada
- 1 dente de alho amassado
- 500 g de contrafilé em cubos pequenos
- 1 tablete de MAGGI® Caldo Equilibrium Carne
- meia xícara (chá) de água
- meia xícara (chá) de ervilhas frescas
- 100 g de champignons em conserva fatiados
- 4 colheres (sopa) de polpa de tomate
- 1 colher (sopa) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de cebolinha-verde picada

Utensílios necessários

Panela
Refratário
Forno

Modo de Preparo

Abobrinha

1.Corte as abobrinhas na metade no sentido do comprimento e retire a polpa com o auxílio de uma colher.
2.Corte a polpa em pedaços pequenos e reserve.
3.Em uma assadeira untada com 1 fio de azeite, coloque as metades das abobrinhas, polvilhe o sal e a pimenta-do-reino. Reserve.

Recheio

4.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
5.Acrescente a carne, e mexa bem até dourar.
6.Coloque o MAGGI Caldo, a água fervente, a polpa da abobrinha reservada, as ervilhas, os champignons, a polpa de tomate e cozinhe por cerca de 15 minutos.
7.Acrescente a farinha de trigo e cozinhe até formar uma preparação cremosa. Finalize com a cebolinha verde e recheie as abobrinhas reservadas.
8.Cubra com papel-alumínio e leve para assar, em forno médio-alto (200°C), preaquecido, por 15 minutos.
9.Retire o papel-alumínio e volte ao forno por mais 20 minutos ou até as abobrinhas estarem cozidas e o recheio dourado. Sirva.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.