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  • Foto da receita de quiche de aveia com espinafre servida em um grande prato desforme branco sobre um pano azul em cima de uma mesa de madeira
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Um círculo azul com o texto Nestlé Aveias escrito em branco no centro.
Testada

Receita de Quiche de Frango, Espinafre e NESTLÉ® Aveia Flocos Finos

A Quiche de Frango, Espinafre e Aveia é uma opção saudável, completa e saborosa para quem busca uma refeição prática e cheia de nutrientes. A NESTLÉ Aveia Flocos Finos proporciona uma massa crocante e saborosa, enquanto o recheio de frango desfiado, espinafre e creme de ricota garante uma textura cremosa e um sabor delicioso. A combinação do queijo gratinado traz o toque final perfeito, ideal para um almoço ou jantar reconfortante. Prepare essa quiche super equilibrada e surpreendente, temos certeza que você vai adorar e viciar!

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 6
  • Total 35 min

Ingredientes

  • Massa

    • 2 xícaras (chá) de NESTLÉ® Aveia Flocos Finos
    • 2 ovos
    • 2 colheres (sopa) de azeite
    • 2 colheres (chá) de sal

  • Recheio

    • 1 colher (sopa) de azeite
    • 1 dente de alho
    • meia cebola picada
    • 1 xícara (chá) de folhas de espinafre
    • 500 g de frango desfiado
    • meia xícara (chá) de creme de ricota
    • 1 colher (chá) de sal
    • meia xícara (chá) de queijo muçarela ralado

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419098

    Frigideira

  • srh_media_1745419098

    Forno

  • srh_media_1745509309

    Garfo

  • srh_media_1745509309

    Bowl

  • srh_media_1665160901

    Molde do bolo

Modo de Preparo

Massa

  • 1.Em um recipiente, misture a Aveia Flocos Finos NESTLÉ, ovos, azeite e sal. Sove até obter uma massa homogênea.
  • 2.Forre o fundo e as laterais de uma forma de torta, faça furos com um garfo e leve ao forno pré-aquecido a 200ºC para pré-assar por 10 minutos. Reserve.

Recheio

  • 3.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola até dourar.
  • 4.Adicione as folhas de espinafre e refogue até murcharem. Em seguida, acrescente o frango desfiado, o creme de ricota e o sal, refogando por mais alguns minutos.
  • 5.Transfira o recheio para a massa pré-assada e cubra com a muçarela ralada. Leve ao forno por mais 15 minutos para gratinar.
  • 6.Sirva quente e aproveite!

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Possui dúvidas sobre como reciclar as embalagens de suas receitas? Acesse a nossa página com informações e dicas sobre sustentabilidade no nosso site oficial.

DICA DE COZINHA

Para evitar que a massa encolha ao assar, use um papel manteiga no fundo da forma durante a pré-assagem.

DICA NUTRICIONAL

A Aveia Flocos Finos NESTLÉ é uma excelente fonte de fibras, que ajudam na digestão e promovem a saciedade.

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