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Imagem de um bowl azul com pães de queijo sobre um pano xadrez.
Receitas especiais

Comida mineira: 46 receitas tradicionais

Conheça 46 receitas tradicionais para saborear o melhor da comida mineira no conforto de casa!

Duas tapiocas recheadas com frutas em uma frigideira sobre uma mesa de madeira. Ao lado, um prato com outra tapioca.
Saúde e bem-estar

Quais são os benefícios da tapioca?

Prática, pouco calórica e super versátil: quer saber mais sobre os benefícios da tapioca e como incluí-la na sua dieta? Confira!

Colher de madeira com sal matinho sobre superfície azul, com grãos espalhados ao redor.
Saúde e bem-estar

Sal marinho: existem benefícios na alimentação?

Está pensando em adicionar o sal marinho na sua alimentação, mas está em dúvidas sobre os benefícios? Saiba tudo em nosso artigo!

Feijões pretos espalhados sobre a mesa, saindo de um saco de juta aberto.
Saúde e bem-estar

6 benefícios do feijão preto que vão te surpreender

Descubra os benefícios do feijão preto para sua saúde e bem-estar.

Espiga de milho amarelo parcialmente descascada, com outras espigas verdes ao fundo em uma cesta.
Saúde e bem-estar

Benefícios do milho

Com sua coloração amarela vibrante e podendo ser consumido de diversas formas, o milho é um alimento que carrega muitos benefícios. Conheça-os!

Tigela de madeira com pistaches com casca, alguns abertos mostrando o interior verde, sobre mesa rústica.
Saúde e bem-estar

Benefícios do Pistache

Conhecida por sua cor esverdeada e sabor único, o pistache é repleto de benefícios. Vamos conhecer alguns?

Colher de madeira cheia de sementes de girassol com casca, espalhadas sobre superfície clara.
Saúde e bem-estar

Benefícios da semente de girassol

Além da coroa de lindas pétalas amarelas, outro atrativo do girassol são suas deliciosas e nutritivas sementes!

Alimentos ricos em vitamina E em bandeja de madeira: abacate, kiwi, brócolis, espinafre, castanhas e leguminosas.
Saúde e bem-estar

Vitamina E: benefícios e onde encontrar

Saiba o que a vitamina E faz em nosso corpo e em quais alimentos ela é encontrada.

Tigela de vidro com frutas coloridas como framboesas, kiwis, cerejas, pêssego, groselha e amora.
Saúde e bem-estar

Frutas ricas em proteínas: 35 opções

Proteínas devem fazer parte de qualquer alimentação balanceada, então descubra neste artigo fontes alternativas desse nutriente.

Nutricionista

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