Arroz Plim-Plim Arroz integral com legumes RENDIMENTO: 4 porções | PREPARO: 00:40 | DIFICULDADE: fácil {{errorMessage}} INGREDIENTES 1 colher (sopa) de óleo meia xícara (chá) de cenoura picada meia xícara (chá) de vagem picada 2 ovos 1 xícara (chá) de arroz integral meia colher (sopa) de MAGGI Fondor MODO DE PREPARO Em uma panela, aqueça meia colher (sopa) de óleo e refogue a cenoura e a vagem. Junte os ovos, mexendo até cozinhar e reserve. Em outra panela, aqueça o óleo e refogue o arroz. Despeje 2 xícaras (chá) de água fervente, acrescente o MAGGI Fondor e mexa. Abaixe o fogo e cozinhe com a panela semitampada por cerca de 20 minutos ou até secar a água. Retire do fogo, tampe a panela e deixe por mais cerca de 5 minutos. Junte os legumes e os ovos e sirva a seguir. DICA: Se desejar, substitua a cenoura e a vagem por pimentão, chuchu, abobrinha ou outros legumes picados de sua preferência. Faz Bem Saber: Uma maneira fácil de introduzir o arroz integral em sua alimentação é servi-lo misturado ao arroz branco. Os grãos integrais contem fibras insolúveis que estimulam o intestino e prolongam a saciedade.